Почему знание о питании не помогает похудеть?

Я все знаю и не худею 😳

Такую фразу я слышу очень часто от девчонок, которые приходят стройнеть к нам в Марафон👌

Многие говорят о том, что

🔹️ Я знаю как правильно питаться, даже умею считать калории

🔹️ Не ем ничего вредного, фастфуд фуд это не про меня

🔹️Знаю про белки и углеводы

🔹️чЧто надо кушать по чуть чуть и 5 раз в день

🔹️Что нельзя сахар и белую муку..... и тд

И я даже могу похудеть, но удержать не могу 🙈

И это супер, что мы все столько всего знаем, сегодня столько разной информации вокруг. Но знать и быть стройной, красивой, здоровой это разные вещи 👌

Что нам таки помогает стройнеть и здороветь⁉️💚

〽️1. Личный консультант, который каждый день на связи и помогает выстроить личный рацион, потому что не может быть одного рациона для всех. Мы все разные, у нас разные нормы, графики, предпочтения в еде. Это все важно учесть. 👌👌👌

〽️2. Соблюдать законы снижения веса‼️‼️‼️

Не просто есть меньше и 5 раз в день. Стройнеем мы благодаря законам, а не просто от гречки, капусты или воды.

Основных закона 4. Я этому подробно обучаю в наших Марафонах стройности👌

〽️3. Поддержка, мотивация. 💃💃

Часто мы сами начинаем худеть в понедельник и в среду или пятницу заканчиваем, хотя все знаем⛔

Мы можем продолжать только в сообществе, только с поддержкой личного консультанта и стройнеющих💚

Важно формировать именно привычки питания, чтобы потом удерживать свой сниженый вес и иметь прекрасное самочувствие 👌

И благодаря этому мы все так классно стройнеем, улучшаем самочувствие и сохраняем свою красоту и молодость💚

Кто хочет с нами стройнеть в Марафоне , с индивидуальным сопровождением и поддержкой единомышленников , пишите↘️

📲На номер вайбер 0953133364 Хочу в марафон 👌 буду рада вам помочь💚

Кто согласен, ставьте ❤️