Подскажите пожалуйста, какие комплексы витаминов после родов вы пьете чисто для поддержания организма?🤔
Понятное дело, что если есть проблема и дефициты, то анализы и потом витамины.
какие фирмы и комплексы вам нравятся по качеству чтоб был виден эффект 💐
Витамины хорошо пить на здоровую биохимию, тогда и эффект отличный.
Здоровая биохимия - достаточный уровень белка, железа, достотаточный уровень ЛПВП.
Тогда молекулы витаминов из капсул отлично будут заходить в клетки и давать здоровье.