Девочки, напишите ваш топ блюд на грудном вскармливании на 1 месяц🌹
Лучший комментарий
Комментарии
Стараюсь все есть кроме аллергенов. Но вот вчера съела омлет с цветной капустой вечером. И с 4 утра у малыша начались жуткие Газы. Пукал не переставая несколько часов. Так что капусту я ни-ни теперь
Супчики простые
Печёное мясо (свинина и курица)
Стейки на гриле (говядина, индейка, рыба)
Гарниры простые - крупы / овощи
Постные пирожки
Печёные яблоки
Фрукты (бананы, яблоки, груши)
Каши на воде / не молоке
Кофе без кофеина
Чёрный горький шрколад
Не ем молочку, включая молокосодержащие продукты (аллергия у ребёнка)
Ограничиваю красное
Есть геморрой, но терпимо )
Похудела за месяц на 13 кг (набрала в беременность 18, оставила в РД 8)
Так что есть свои плюсы )))
Спасибо, девочки, вот и закончилась моя диета))). Пойду бутерброд с красной рыбой съем😅😅😅
@margo.rita2535, добавлю- сытая и в хорошем настроении😉
Все мясные супы, топ просто, кроме как с рисом, все заходили мясо говядина, индейка, фрикадельки с вариациями
Первые 3 месяца сына ела все и во всех количествах, проблем со стулом или животом не было, после 3х перешла на ПП ради своей фигуры , в сына начался беспокойный сон и не большие проблемы)
Так что заявляю официально ваше питание на ребенка никак не влияет)
Все ем, да, даже цитрусы, шоколад, острое, абсолютно всё
С дочей сидела на диете около месяца наверное, тип колики не колики, газики, но они и так были, хотя питалась почти ни чем, потом почитала в инете, что гв и питание вообще никак не связаны, начала кушать все подряд и знаете что, НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ, колики были до 2,5 месяцев, потом ребенок просто стал нормально себя вести
Потому что микрофлора у малыша в животике пришла в норму и поэтому все закончилось.
Они же когда у нас в утробе, там все стерильно, ничего лишнего нет, а тут вышли в мир, тут все равно свои бактерии.
Воздух другой, пыль и прочее, все это попадает в организм и от коликов ну никак не избавиться пока организм малыша не привыкнет к такому
В общем это я объяснила на своих словах, но почитайте в инете, что питание и гв никак не зависит!)
Вроде современный мир, давно уже это всем известно, но есть же ещё люди которые ну прям сидят на диетах, ограничивают себя в еде во всей и думают, что колики и газики это из-за них..
@ksenya12.11 Боботик свекровь купила, говорит давай, давай ему, но эти все штучки бесполезная вещь, еще с дочей поняла об этом)
Тут только поможет время и мамины ручки, мамино тепло
Вот и все лекарство)
@ksenya12.11, это нормально, у нас тоже так было, вы питайтесь хорошо, все эти диеты гречка - вода толку не дадут, ток себя изводить, а все со временем пройдёт само.
Ела все,в день выписки мидий копченых объелась 🙄
Но 3 месяца,каждый день я готовила творожную запеканку,и с ягодами,и с фруктами,все щедро поливала сгущёнкой и ела
Потом резко перехотела и перестала готовить
Творожная масса 😂 ела в постели, потому что деть орал без сиськи дурниной, а после кс держать не могла его 😅 мне кажется я за первые месяцы годовую норму творога и йогуртов съела 😂
Ела всё 😆