Кто обращался в Институт Питания на Каширке?
Девушки, доброго дня всем!
Кто нибудь обращался в Институт Питания на Каширке?
Мне дали направление. Лишний вес никуда не уходит, несмотря на тренировки и питание правильное. Все анализы в норме.
Если кто был там, то прошу поделиться своим впечатлением.
Комментарии
@pineapple-scoom, если нет голода, то и не надо есть. Чувствуете голод - ешьте. Ничего насильно не надо делать.
А ещё можно попробовать психотерапевта или психолога по теме РПП, чтобы точно понять, есть или нет РПП.
Привет! Да, скорее всего он мне нужен. Потому что я в институте питания ничего мне не посоветовали. Лишь сделали измерение тела ( жир, вода и остальное ). И с умным видом сказали, что надо придерживаться питания. Ну надо же, какая новость. Я и так ем по ккал. Короче туфта.
@strogoyana, да 1000% не ккал. Я даже занимаюсь в зале 3 раза в неделю. Спасибо!!! Сейчас к ней залезу
1.5 месяца на пп, 3 раза в неделю мощные тренировки. Вес -3 кг.
Ровно три недели вес стоит, у меня уже какая то депрессия начинается
Но у меня ттг 5.5 назначали 25 дозировку тироксина
Ещё нужно проверить сахар и обязательно инсулин, он тоже очень сильно влияет на вес
@pineapple-scoom спасибо. Вам того же желаю, разобраться в своей ситуации.
Но на самом деле обидно когда вот так вес стоит
Эндокринолога хорошего и МРТ тоже к специалисту, может и без клиники всё получится
@pineapple-scoom, мне не жалко дать Контакты специалистов которые мне помогли 🙏
У сестры не была на приеме, но ручаюсь что она ответственный врач, ( институт не прогуливала 🤣)
@lisik_, умничка сестра!!! Я уверена, что у нас сложится все с ней🙏🏼😊
Вела. И в фэтсикрет подсчитывала. Я много чего делала. Даже питалась только по меню, составленному диетологом.🤷🏼♀️ шаг вперёд, два назад. предложили проверить гипофиз. Мол может быть в голове что то. Но это все делается в институте, по словам эндокринолога.
Обидно, что у меня тренировки через день и толка нет. Мышцы растут, жировая процентная составляющая не меняется.
У меня свекровь там лежала, правда, 10 дней всего. Обследовали организм, ну и 10 дней диеты. Правда, она как оттуда вышла, сброшенные 3 кг набрала вдвойне
Жесть. А не знаете, что за обследования?
У меня было 2 недели строго расписанного питания ( эндокринолог расписал ). Минус 4. Потом плюс 6.
И это при моем обычном питании с исключением многих продуктов.
@pineapple-scoom, я знаю что щитовидку и сердце обследовали, анализы всякие
Бывает. Ещё как. 🤷🏼♀️ я после третьих Родов толком не могу похудеть. После абдоминопластики ( по показаниям ) скинула 7 кг, сейчас они снова со мной. Но и до абдоминопластики был лишний вес. Всего надо убрать теперь не больше 15.
Оплата за питание в гос садах выросла?
Всем доброе утро
В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Какие преимущества?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Проверка школьного питания: шокирующие результаты и мнения детей
Девочки , всем привет !
Сегодня я была в школе для проверки качества питания школьников . Классный руководитель пригласила кого то из родителей , я отозвалась .
И если честно неприятно удивлена качеством и внешним видом еды . Баланда у зэков и та вкуснее мне кажется . Написала в анкете правду , понятно , что ничего это не изменит .
Что ваши дети говорят по поводу питания ?
Пишу #графикЯБ
Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут
7:00- первое питание
Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим.
10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали
Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки
13:00- третье питание, опять гигиена, п...
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас?
Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Лишний вес от лишней еды. Если он есть, то значит и еда лишняя. Нужно не на диете сидеть и модном ПП, а голову прокачать. Питаться по физиологическому голоду, а не аппетиту. Не есть тогда, когда на вопрос Голод ли? Нет четкого ответа ДА. Мне помогла Елена Кален, психолог. Моя голова прокачена. Много лет я не могла сбросить лишний вес. И за 3 месяца у меня получилось избавиться от 20 кг. Так легко я никогда не стройнела. И абсолютно не важно занимаетесь спортом или нет. Все это стереотипы, что анализы, что наследственность и так далее.