Было недавно что я делала:

1. Выпила ибуфен, и когда озноб отпустил

2. Прикладывала именно на больную грудь прям сильно теплую пеленку после

3. Делала ЛЕГКИЙ массаж в Ютубе можете посмотреть

4. До максимума сцедила молоко, можете руками но я с молокоотсосом сцедила

5. Дала посасать грудь прям принуждала сына чтоб он сосал

6. После взяла лёд из морозилки и на сверх одежды прикладывала именно на больную часть груди (холод снимает отек)

7. И потом в конце положила сперва разминав листья капусты.

И да снимите лифчик чтоб кроваток хорошым был. На следующий день боль и температура прошла, а камок где то через неделю прошел, сделала УЗИ все хорошо 👍

На днях так было. Капец знобило. Много пейте тёплое питье. Прикладывала теплые капустные листы и заворачивала грудь. Кормила той грудью которая застужена через боль. Обязательно кормите ею. Надо перетерпеть через 2 днч прошло все

Я когда застужала стояла возле гладилки и пеленки гладила по очереди вставляла, и сцеживала бесперерывно и прикладывала именно эту грудь. Быстро выздоровела

Можно ибуфен выпить. Купите мамагель, очень хорошо помогает. И сцеживайте эту грудь. Прям нащупайте где комки и помассируйте эти места круговыми движениями. Я шла в душ под теплой водой массировала сама себе.

Можно выпить парацетамол, а грудь массируя сцеживайте.

Небольшой комок чувствую, месяц назад тоже простужала, тоже так колбасило с температурой. Но тогда ребенка кормила усиленно и прошло

Нужно сцеживать если есть комки а то можете мастит заработать , можно руками сцедить или если есть молокоотсос то им. Но обязательно мастит это не шутки