Девочки беременяшки кто пил Hema Plex таблетки для повышения гемоглобина, че то сомнения можно ли их во время беременности пить.
Я уже сомневалась, там же столько витаминов, я врачу не сказала что пью их, сегодня третий день как начала. Мне их посоветовали
Их пьют только по назначению. Если у вас ферритин и сывороточное железо в норме, то в них нет необходимости.
Нет же не в норме , вчера ответы пришли железа и феритина, не хорошо и неплохо говорит врач🤭
Завтрак. Посмотрите этот пост ссылка Там так ясно и понятно расписан как может выглядеть завтрак, очень удобно.
Это очень серьёзная тема, думаю вам нужно изучить этот вопрос. Для начала понять причину анемии (если она подтвердилась), например тут понятное объяснение ссылка Так же какие продукты вам помогут ссылка Ну и про профилактику не стоит забывать ссылка