Девочки, привет всем!!!! Подскажите пожалуйста рацион питания, чтобы и малышу полезно было и…
Девочки, привет всем!!!! Подскажите пожалуйста рацион питания, чтобы и малышу полезно было и мне(чтобы сильно не набирала) с первым я набрала 22 кг, до беременности весила 49кг,поехала в роддом 71кг,а щас у меня вес 56, может на полезной диете посидеть или же не стоит?
Виктория ·
Мама сына (8 лет), беременна (24 нед.)
Эндокринолог сказала -поменьше есть углеводов и чистого сахара
Марго··
Поддерживаю 👆 и никаких фруктов вечером. Убрать все солёное и острое. Колбасы, сосиски поменьше. На ночь только кефир.
Ирина··
Мама сына (7 лет)
@mama-margosha спасибо