Ирина
irisha.platonova.8989
Ирина·Мама сына (7 лет)

Девочки, привет всем!!!! Подскажите пожалуйста рацион питания, чтобы и малышу полезно было и мне(чтобы сильно не набирала) с первым я набрала 22 кг, до беременности весила 49кг,поехала в роддом 71кг,а щас у меня вес 56, может на полезной диете посидеть или же не стоит?

Комментарии

viktory.91
Виктория ·Мама сына (8 лет), беременна (24 нед.)

Эндокринолог сказала -поменьше есть углеводов и чистого сахара

Нравится Ответить
ne_igryshka
Марго·Мама сына-младенца

Поддерживаю 👆 и никаких фруктов вечером. Убрать все солёное и острое. Колбасы, сосиски поменьше. На ночь только кефир.

Нравится Ответить
irisha.platonova.8989
Ирина·Мама сына (7 лет)

@mama-margosha спасибо

Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия Ульянова
agent.ulyanovaa
Анастасия Ульянова·Мама сына-младенца

Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?

Думаю больная тема для многих 😅

Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈

161
buletta За первую беременность набрала 20 кг, скидывала 4 года постепенно) За вторую беременность набрала 15 кг, сейчас
dream__ +18 каждую б , скинула в роддоме 10 , в первые три месяца все остальное
kato91 Набрала 6,7 кг за последнюю Уже в своем весе Но качество тела еще восстанавлмваю
Читать все 928 комментариев →
Ирина
irina0106
Ирина·Мама двоих (младенец)

Хочу вернуть свой вес до беременности (((

Кто знает полезные и эффективные марафоны и тп

dietolog_zoryana Рано!!! Минимум 3 месяца после родов😊
sveta_pp Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все
marina0910 Девочки, девушки, женщины! Не тратьте деньги на всякую фигню, ну реально не может хорошее стоить 300 р!
Читать все 38 комментариев →