Хочу поделиться своим процессом похудения который длится уже год😂.

Хочу поделиться своим процессом похудения который длится уже год😂.

Пошла я значит в роддом 65 с надеждой что как в инстаграмме выйду оттуда красивой со спокойным малышом на руках и дородовым весом 53 кг. Но нет конечно, родила малыш 3,5 кг и весы почему то дома показали что вешу я 62 кг. То есть скинула даже меньше чем весит малыш.

Пришла домой, смотрю в зеркало и плачу 😢от своего отражения, все дряблое, висит, кожа вся в растяжках🥺. На тот момент мне казалось что все , теперь вот она моя жизнь, я стала жирной татешкой с малышом который спит по 5 мин, еще и как обычно то трещины, то молока мало, то лактостаз. Короче был ужасный депресняк, помню плакалась чуть ли не каждую ночь мужу. Хотя да, парадокс, вот же оно твое счастье лежит рядом, ты только что сотворила чудо, дала жизнь новому человеку…

Хорошо что муж тогда, поддерживал, понимал ну или делал вид, говорил что все пройдет. Оказывается на самом деле все проходит😂, конечно не как в инсте сразу после родов я красотка. А спустя время, когда ты не смотря на обстоятельства ставишь себя в приоритет, я этомк только учусь.

И вот теперь я наконец-то уже как полгода в своем любимом весе 53 кг при росте 164 см. Но качество тела конечно уже не то🥺. Особенно район живота, не скажу что до родов у меня были квадратики и пресс, но все же казалось подтянутым. И вот самое интересное, все мне говорят что я похудела и это видно по вещам, но почему мне до сиз пор кажется что я всё та же жирдяйка😩

Поделитесь пожалуйста своими лайфхаками? Как вы держите тело в тонусе?

Моя боль еще это питание, видимо из за ограничений иногда бывает что кушаю как в последний раз🤪