Добрый день. Девчата, у кого было растяжение связок голеностопа, что делали и как долго восстанавливались? Подвернула ногу, наступить не могу. Поехали в травму. Там рентген и наложили типа шину гипсовую. Съемную. Че делать? Скачу пока по квартире. Может ортез или что-то не гипсовое?
Комментарии
У меня было, зимой поскользнулась сильно,пока сапог этот лепили я спросила что будет, если не буду 2 недели минимум в нем ходить? Мне ответили что будет болеть долго и нудно пару месяцев... Я выдержала 3 дня, потом сняла, короче, в итоге - шину намотали в феврале, а хромать и охреневать от боли я перестала только в августе... лучше подольше держите
Несколько раз растягивала и несколько раз рвала связки. Не нагружайте ногу, если болит выпейте обезболивающее. Есть куча препаратов для укрепления (мне прописывали Бефлекс и Аскарутин- не пила , заказывала витамины на Айхерб + коллаген)
А как Вы с растяжением справлялись? Я имею в виду с чем на ноге ходили. И сколько по времени
@lana1402 около трёх недель , съёмный гипс. Первую неделю- старалась вообще ногу не тревожить, а потом уже с осторожностью делала все. Ходила на физиотерапию ( глиной грели, что-то ещё прикладывали). Заживёт все в любом случае, но может в дальнейшем повлиять на качество жизни( возникают отеки, на каблуках дискомфортно). И проконсультируйтесь с хорошим доктором по поводу витаминок.
Смотря как вы себя чувствуете, я утягивала битном, или повязка для голеностопа, мазала какими-то, для этого мазямя, и старалась не нагружать. Наночь все снимала, под ногу подушку что б немного выше была, и типа зафиксирована, и так спала. За неделю проходило. Если не можете дать ноге покой, и не нагружать, то лучше то что вам наложили, надёжнее, что бы не усугубить
А вы тогда на ногу могли стать?
А-то мне перспектива костылей и этого гипса по колено не нравится. Может в травме по старинке лепят гипс по колено при растяжении. А можно что-то полегче чтоб не сидеть три недели дома на костылях
@lana1402 зависит от того на сколько сильно вы повредили ногу. Больница перестраховывается и по старинке тоже гипсуют что б наверняка. Я расхаживала, не скакала, а слегка наступал, хромала. Я часто выворачиваю ноги, бывает что с хрустом и звёздочками в глазах, но если пальцы шевелятся то не еду никуда. Главное не нагружать. Лежу задирая её на подушку. Мажу мазями разными. Потерпите пару дней хотя бы. А там по самочувствию.
Муж в гипсе был 3 недели. Но у него еще и трещина была.
Сын( правда с коленом) был неделю в ортезе с растяжением
Нужны ли потолочные карнизы в ремонте? Мнения мам
Девочки ,такой вопрос .Мы почти закончили ремонт,осталось поклеить обои .В общем в начале ремонта мы с мужем решили не делать потолочные гипсовые карнизы ,увидев в пинтерест ,что и без них красиво .Но теперь я думаю ,может все таки надо было их сделать ?Если их делать ,то только на данном этапе .Как думаете ,без них будет кринжово?
Девочки, где можно купить рамку для таких вот гипсовых слепочков? Багетная рамка нужна?
Как сделать гипсовый слепок животика на память о беременности?
Слепок животика.
Девочки, в книге советуют сделать на память о беременности гипсовый слепок животика. Кто делал и как?
Какие карнизы лучше выбрать для нового дома: гипсовые или пенопластовые?
Девочки, такие карнизы из пенопласта или гипсовые лучше? Я думала, из пенопласта в новый дом как то не то будет. Хотела гипсовые заказать. А сейчас смотрю многие в инста у кого сейчас ремонты, кто при деньгах даже ставят именно пенопластовые, мол гипсовые трескаются.
Что делать, если ребенок с переломом не может спать?
У дочки перелом большой берцовой кости. 3й день стоит гипсовая лангетка, орет страшно, спать не может вообще. Не знаю уже что делать..
У мужа такое было. Тоже шина гипсовая была. Он и работу в ней ходил, с палкой и медленно.