Не переживайте) я вот загоняюсь по этому поводу, но с врачем поговорила, с мамой вроде все успокоили. У меня рост ниже 171, а прибавка больше вашей и я понимаю, что всяко ещё столько же предстоит набрать, у меня грубо говоря только половина срока 🤷‍♀️. Но вы стройненькая, с кормлением быстро вернёте себя в форму. Как мне объяснили, главное не выработать у себя привычки постоянно жрать 😅 вот из-за этого и набирают потом и ничего не уходит. Если вы совсем немного прибавили в еде (ваш обычный рацион + Калории на ребёночка), то не переживайте 😊

Спасибо )

@mariazorkaltseva, относительно))) нет

ссылка

В актуальных есть моя история)

@rita_young, ой, так вы с Хабаровска 😃 подпишусь)) уже присмотрела у вас вкусные мясные гнезда 🤤😃))

@mariazorkaltseva, да ) равнодушных не было))) приятного аппетита) только на терке всё надо делать 😂 мою стыблизи на момент видео) переснимать не стала) потом нашла)

К родам прям маленько совсем набрали)) ой, я чувствую тоже в декрете наберу ( и к родам наберу (

Совсем немного и в первую, и во вторую 👍🏼😃

Очень мотивирующий пример 😊👍🏼 спасибо )) а то я совсем расстроилось, что выхода нет и предстоит мне 30-ку набрать🙈☹️

В норме прибавка))

С дочкой к концу беременности набрала 18, скидывать было тяжело, поэтому в этот раз не хочу столько 🙊🙈

У вас вообще хорошо, 11 это норма хорошая) 👍🏼 вот я и переливаю, что основной набор с 30 нед 🙈🙈🙈

А скидывали как?)

@mariazorkaltseva, никак особо, сам ушёл вес за год. Когда грудью кормишь быстро вес уходит.. я уже возвращала свой добеременный вес. 🙈 И уже снова успела набрать 6 кг. Сейчас 57 вешу. До беременности 51 кг. Рожать шла около 71 кг😅

Вот я чувствую, у меня также будет )) хотя я до 🤰 67, то есть будет ещё больше гораздо 🙈🙈

Вы меня немного успокоили)) хотя как бы не больше набрать к этому времени 🙈🙈🙈

@mariazorkaltseva к родам 37 недель у меня было 26.200 плюсом, меня называли дирижаблем 🤣 но к этим цифрам точно не стоит стремиться, я отьедалась как могла, а когда ещё как не в беременность думала я 🤭

@nelena_chernykh1, вот про 21 это, кажется, моя история)) не знаю, как бороться 🙈

@mariazorkaltseva я 8 кг сбросила в роддоме сразу, 10 в течении пары месяцев.

@nelena_chernykh1, вы умничка, хорошо скинули) я вот переливаю, что только наберу и ничего не уйдёт просто так( у меня проблема прям вес нормальный держать

Стройненькая такая вы))

@mariazorkaltseva, живот уже огого😂а так старайтесь правильно питаться)

😉 хотя это тяжело 😀