ссылка

Я наверное в инсте штук 10 всяких марафонов/интенсивов похудительных проходила. Помню один ужас-ужасный: первые два дня вообще нельзя было есть, только пить всякие чаи и тд. Я пластом лежала, сил не на что не было, злая как три собаки! Муж меня жалел. Из-за угла🤣. И вот первая программа у Евы @dietolog_prof, которая реально сытная, вкусная, чувствуешь себя человеком НЕ гнобят, если косякнула, и при этом худеешь! Ну магия же😍

У нас сейчас стартует бесплатная программа здорового похудения Сила Воли. Я в первый месяц скинула 7 кг и наладила питание.
Без тренировок. Хотя тренировки там тоже есть. Максимум 20 минутные)
На этой программе 4 разовое вкусное и полезное питание🥰 и максимум полезной информации о работе нашего организма.
Если интересно, давай худеть со мной?

ссылка

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Подтянуть кожу и похудеть это разные вещи 😳!!!! Для похудения нужно закрыть рот, ну это по Русски 🤣 уменьшить калории, тогда начнётся процесс! Убрать пищевой мусор, заняться спортом если хотите тело в тонусе. Худеть можно и без спорт зала! Вообще сначала нужно решиться психологически. Многие зависят от еды и сладостей 😞 надо понять, что еда не для удовольствия по большей части, а чтобы получить нужные витамины и все остальное для жизни и работы организма!

Темпами вы только тонус улучшите, может контуры отчетливее станут. Про жиросжигание откровенная брехня,если вам кто-то такое обещает)

А я послушаю

Мне кажется от этого не похудеть, нужно соблюдать определённое питание,думаю можно подтянуть кожу тейпированием, но не более. Сама не делала, только размышления

Я не заметила НИЧЕГО

Тааак, мнения начинают расходиться 😁

Тейпами я хорошо утянула живот после родов и плюс спортзал)))

У меня хорошо подтянулась кожа после тейпов. Делала через 3 месяца после кс

Нееет... Если б все так просто. Я делала. Но выкинутые деньги мотивируют не кушать много😅

Если тейпами рот заклеить,то эффект будет больше)