Девочки,доброй ночи!Кто нибудь пил мелатонин, чтобы наладить сон?помогал?я нормально засыпаю, но вовремя сна часто просыпаюсь, по 5-6 раз за ночь 🤦♀️спасибо современным технологиям(конкретно браслетам) что я могу отслеживать это на пользу здоровью, а раньше в упор не замечала проблемы,так как чаще всего даже не помнила что просыпалась,а на утро разбитое карыто 😵
Комментарии
Была одно время жуткая бессонница
Пила мелаксен,помог войти в режим👌🏼
После ковида пришла и бессонница как никогда.Заснуть могла только к 4 утра,даже если за день знатно так ушаталась.Именно мелатонин курсом меня спас.
Да меня тоже мучила сильно после ковида
Тогда я спала по 3 часа в сутки, и так месяца 3-4 ,я думала сума сойду
Выход из сна в течении сна это норма если вы этого не помните. Мне рекомендовал врач мелатонин пить, но его нназначают при дефеците мелатонина, если у вас будет избыток, вы будете просто сонная все время
Да врач назначил, у меня длительные выходы из сна, на 40 минут, 30, и получается что если я ложусь даже в 22, просыпаясь в 7.00, то сплю все равно около 5 часов 😨я уже не могу больше, это длиться три года, а то и больше
Почему дети просыпаются ночью, чтобы кушать?
У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать?
Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем.
Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯
Как я закончила грудное вскармливание в 1.10 и стала лучше спать
Как же круто жить без ГВ😆как классно я сплю ночью, хоть сын и просыпается 2 раза покапризничать-это лучше, чем он всю ночь висит на сиське, а я даже не могу в туалет отойти, просыпается и орет…
Мы закончили этот молочный путь в 1.10
А планировала к году 😆
Но я буду скучать🤧
Как мужья ведут себя по ночам, когда просыпается ребёнок?
У вас мужья как себя по ночам ведут? Встают к ребёнку, если тот просыпается? (Именно по ночам интересует )
Когда дети начинают нормально спать?
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
У меня тут соцопрос.
До какого возраста вы одевали подгузник ребёнку на ночь?
Днём мы давно без него живём, а вот на ночь одеваю. Сам на горшок не просыпается, а вставать по ночам я тоже не хочу. Когда там они сами начинают просыпаться?
Бывают ночи что сухой снимаю, но чаще наоборот.
У меня подруга пила. Ей очень хорошо помог.