Со второго триместр , какие витамины лучше взять !?
В первую беременность пила
Фемибион ) может что ещё вышло
Сейчас пью йод и фолиевую
Комментарии
С фемибион перешла на цельнопищевые с херба. Они просто супер. В составе порошок из фруктов и овощей что помогает лучше усваиваться микроэлементам
Мега фуд ссылка
Или Гарден оф лайф ссылка
Омега качественная в форме триглицеридов от Карлсон
iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=ESQ9331
И нордик
iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-180-soft-gels/43653?rcode=ESQ9331
В комплексных уже есть фолат и йод дополнительно можно не пить.
Возможно Вам пригодится небольшая скидка если решите заказывать
✅ 5-10% ПОСТОЯННАЯ скидка на iHERB
🔸ESQ9331
ссылка
✅ 10% на заказ от $60
🔸ESQ9331 применить затем вводите
🔸VALUE60 применить
Прописать скидку автоматически:
ссылка
В закладках есть пост на тему витаминов при беременности
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Я пью омегу (мне врач заказала просто нереальную, с iHerb вообще ни в какое сравнение), магний и коктейль витаминный вместо ужина)
Йод как правило пьют со 2 триместа и по показаниям. Я из-за этого заработала аллергию на него не хилую. Комплексы штука действительно опасная, я ещё 10 лет назад спрашивала у врачей, зачем они назначают, если некоторые витамины с друг другом принимать нельзя - мне руками развели и все. Вместо йода лучше водоросли есть. Больше овощей и фруктов, и следить за своим здоровьем! Я во вторую ничего не пила, кроме магния, под конец Б железо. В первом триместре Е, фолиевая
Мне йод нужен был ) выписали да ) а с 12 сказали можно комплекс
@nadia555 понятно. С комплексами аккуратно, я бы не стала.
Например, витамин Б1 и Б6 вместе не принимаются, я это тоже узнала по своему печальному опыту. Магний и кальций тоже. Что-то было ещё, не помню сейчас
Прописали фолиевую только до 12й недели, уточните, может Вам вместо неё как раз что-то назначат
Я писала выше , что мне так и сказали а с 12 сказали можно комплекс
Добавьте омегу и д3 и все отлично
Во втором триместе вам должны были отменить фолиевую
Так уже ,) сказали до 12 н пить , вот ищу что теперь пить 😂😂😂
@nadia555 должны сказать были. Мы же не сами выбираем, что нам лучше пить и по сколько.
@nadia555, мне врач сказала фольку до 12 нед! Приедешь в след приём и назначу что то новое. Сходите к своему врачу.
И этого достаточно! Сейчас врачи говорят что комплексные витамины пить опасно и лучше пить раздельно и следить за дефицитами
В первую пила элевит пронаталь, в эту беременность сначала фолиевая, потом врач с 14 недели назначила магне б6, калий и йод, но йод я не пью из принципа по своим соображениям. Потом резко упал гемоглобин назначили железо. Комплексные больше пить не буду, это нагрузка на печень раз, во вторых в этих мульти-пульти ты пьёшь один витамин, который мешает усваивается другому, и толк тогда какой от этого? Но тут конечно выбор каждого