
Корейская жиротопка.....
Ма.....моч....ки....
Со стороны смотришь:
"Пфф....фигня вопрос".
А на деле.....это жесть.
НО.....в моем случае очень эффективно.
Для тех, кто не имеет возможность посетить спорт зал!
@alanta я раз стою в планке и все неделю спина болит. Не светит мне пресс вообще
У меня спина сразу сдалась 😑