Девчонки. Вот и меня посетила такая проблема:запор. Стало проблемно сходить…что вам помогает??? С врачом на приеме тоже это обсужу, но до него долго ещё.
Дюфалак или нормазе, это врач прописала. Безопасно для беременных, и мягко действует. Я дюфалак пью, стул в норму пришёл и привыкание не вызывает.)
Хорошо клетчатка с кефиром помогает. Стакан кефира и ложку две клетчатки, я перемалываю, так пить легче. Но нужно под себя количество ложек подобрать