Девочки поделитесь как и через сколько по времени убирали живот после кесарева? Прошло почти 3 месяца...смотреть на себя не могу...висит как мешок...😭
ссылка
Всем советую, очень грамотно всё объясняет. Как убрать животик и уменьшить диастаз. Надо делать зарядку)
@supermama_smr хорошо, что диастаза нет! Возможно сама кожа не эластичная. Витаминов не хватает. Попробуйте колаген попить/ поесть. Но сразу говорю это не быстро
Жирок сгоняю интервальным голоданием, плюс стараюсь выделить время на йогу лёгкую (Сейчас плохо получается). В целом, живот арбузом не торчит, но пока над швом нависает.
Юль, я как на 5 месяце беременности с пол года ходила. И до сих пор(5,6лет) живот как мешок висит,именно кожа(((. Ни чего толком не помогает. Более ли менее только баночный массаж, но его ежедневно надо делать. Буквально неделю не поделаешь и все ((( все по новой надо.
Спасибо девочки...буду стараться убирать...да поможет нам всем фитнес😃🙏