У меня со сном проблемы
Ночью панические атаки берут
Не сплю уже вторые сутки нормально
Если уснула и проснулась то уже не буду спать
Это с головой проблемы уже ? Боже мой извините ну это жесть
Я уже не знаю что такое сон
Может пропить курс витаминов или успокоительных
Лучший комментарий
Комментарии
Можете обратиться ко мне, помогаю избавиться от мучительного состояния. работаю с 98% избавления, моя специализация, в пандемию как раз консультирую онлайн, много отзывов (можете посмотреть Инстаграм)
@serbakovaalina005, в Инстаграм также fobii.psy. Провожу консультации 🙏🏻
У моего симптомы как у Вас, он сходил терапевту в Добробута Копул и она выписала таблетки на ночь (рекомендовать не рискну, пусть врач это делает), но спустя месяц сон в норме
у тебя не едет крыша мать успокойся и возьми себя в руки знаю это тяжело но нужно ,потому как когда теряешь самообладание начинается паника ,и неееее садись на антидепрессанты не нужно этого делать ,если можно справиться одной или с психологом .как раз таки (психотерапевт) на них и посадит тебя а потом хер слезишь с них(
я учусь справляться сама хоть это и тяжело !
Спорт, режим, больше гулять на свежем воздухе , магний на ночь, йога и медитаци, психотерапевт- то что помогло при ПА
Это огромная комплексная работа
+никаких антидепрессантов, они могут все усугубить и 100% в будущем аукнется. Здоровья вам❤️
обратитесь к психологу, если это именно панические атаки, то нужно за помощью, это серьезно.
@serbakovaalina005 пройдіть в інтернеті тест Бека на дипресію
@serbakovaalina005, мать это больше похоже на сонный паралич!!!!!
Витамины В группы, магний, поход к эндокринологу, проверить витамин Д.
Если по витаминам все ок- психиатр. Исключать дипрессию (стрес и тд .)
Из лёгкого строп аллора, ребенку прописывали
Какие витамины и успокоительных. ПА лечат только антидепресанты.
Я бы не спешила пить антидепрессанты. Это в последнюю крайнюю очередь. Муж пил их и это жесть...мы стали много гулять, отвлекать его, чай пол ночи пили и тд... тяжело конечно. Но нужно отвлекаться стараться.
@mandarinka.s1 я пила, всё прекрасно. Панические атаки не лечатся по-другому. Тут нет вариантов. Это недостаток Серотонина.я пила Залокс, это и есть Серотонин. Психолог и витамины не восполнят Серотонин в мозгу.
Сдайте ттг, т3, т4. Может есть пакеты и запишитесь к хорошему эндокренологу. В лелеке есть хорошая врач, в добробу на святошинской. Скорее всего это гормональные сбои. Ну а если после анализов и врача не будет улучшений, что мало вероятно тк я на 90% уверенна, что проблема в этом. То нужен хороший психолог, желательно с мед образованием и проработать это в терапии. Сил вам и все будет хорошо!
А вы гормоны давно сдавали? У вас с щитовидной железой все в норме? Часто панические атаки возникают на фоне гормональных сбоев и аутоиммунного тиреодита
Конечно давно
Я сплю со светом
С шумом чтобы ничего не слышать и все равно смотрю по сторонам то жарко то резко холодно
То ещё что то
Воспользуюсь вашим советом как раз хотела сдать анализы какие либо
Подскажите, к кому вы обратились? Помогли ли? У меня тоже ночные па