Девочки, может у кого есть/была похожая ситуация? Дочка спать стала очень плохо, по 50 мин примерно оба сна. На второй вообще невозможно уложить, ужасные истерики. Советуют переходить на 1 сон, но насколько я понимаю, рано и боюсь одного часового сна за день ей очень очень мало
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Вчера нам был месяц. Ни сил, ни желания сделать фото на память нет. Есть только одно желание: скорее бы ему год! И хоть немного сна. Я очень сильно люблю своего малыша. Но я кончаюсь уже...
Поделитесь, кто как пережил регресс сна в 4 месяца? Если сталкивались. Очень тяжёлый период (( ночь почти без спокойного сна...😭
Вот только очень честно, что выберете вы: 1 выспаться и проснуться в сраче? 2 накристалить квартиру и быть убитой без сна?
Интересует очень тема совместно сна мамы и ребенка. Как вы спите с вашим малышом? Кто за, а кто против совместного сна и почему? #совместныйсон
Куся·
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Перейдите на один, он постепенно станет продолжительным
Куся··
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Она у вас уже переходит на один
Ирина Травина ··
Мама дочки-младенца
Проблема ещё в том, что она спустя 3 часа после ночного сна засыпает. Больше вб не выдерживает.
Александра·
Мама дочки (1 год)
Обычно это ложный переход. Решается более ранним подъемом.
Ирина Травина ··
Мама дочки-младенца
Вот да, про ложный переход я слышала, склоняюсь к нему. Подскажите, что за ранний подъем? Утром?
Александра··
Мама дочки (1 год)
да, раньше поднимать. Как один из вариантов. У меня получилось сохранить два сна, пока что))
Александра Кольцова·
Мама двоих (младенец)
Сын переходил на один сон в 10 месяцев. В 1,1 вернул два сна. Потом в 1,3 полностью перешёл на один
Яна·
У нас тоже так было, невролог сказала делать так: если подъем в 7, то в 9-30 укладывать на первый сон 40-50 мин он, а потом уже в 13-30-14-00 на второй сон
Taniaaa_28·
Мама сына (1 год)
На 1 сон есть смысл переходить, если может держать ВБ 5-6 часов. 2 сна по 50 минут вполне нормально
Юлия·
Мама дочки-младенца
И у нас такое началось недели три назад. На первый сон нормально укладывается, но и укладываю уже через три часа после пробуждения. А на второй очень плохо укладывалась даже через 4 часа, было что и час укладывала🤦🏻♀️ Пока перешли на второй сон на улицу, там засыпает быстро.
Ирина Травина ··
Мама дочки-младенца
Надо бы тоже на улице попробовать
Спасибо
Elena ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
у меня дочка с 9 мес перешла на 1 сон на 40-ка минутный🤷♀️ ночь кладу пораньше,в 21
Аня🌱·
Мама дочки (1 год)
Да конечно это нормально, моя вообще по 20 минут спала. Я бесилась. Но у каждого малыша свои биоритмы ❤️🔥
Анна·
Мама дочки-младенца
У нас так уже недели две, на первый сон без проблем через 3 часа после пробуждения, а на второй сон вообще не уложить.
Почитав несколько источников, поняла что это ложный отказ или регресс сна 10 месяцев 🤷♀️
Поэтому все равно укладываю на второй сон, если очень поздно, то минут на 15-30, но чтобы не нарушать режим
Ирина Травина ··
Мама дочки-младенца
Придерживаюсь такого же мнения. Укладываю до последнего
Иначе будем жуткое переутомление
Анна··
Мама дочки-младенца
надеюсь что пройдёт) потому что первое вб слишком маленькое для перехода на один сон, как у вас так и у нас)
Так что терпения 🙏🏻
Мария·
Мама двоих (младенец)
Ребёнок у вас не спит больше 50 минут, так как сам не умеет продлевать свои сны, есть ассоциации негативные, которые надо устранять и пересмотреть режим сна и бодрствования , где то сбой
Ирина Травина ··
Мама дочки-младенца
Соответственно нужно к консультанту по сну?
Мария··
Мама двоих (младенец)
нет, не нужен, в интернете полно информации про сон)
полина·
Мама сына (1 год)
На один сон рано ей, это ложный отказ. Попробуй правда по другому укладывать, у нас бывает что встанет в 9, на первый сон норм, проспит часа 2, а на второй сложно уйти потом что он поздно получается, и в ночь ещё рано уходить, и мы с мужем либо в машине катаемся, либо коляска , что то из этого
Попробуй будить пораньше. У наших детей всегда будут периодические проблемы со сном, видимо, надо пережить, ты поймёшь когда она будет готова к 1 сну ))