Благославите меня на восстановление Отлыниваю как могу Но вчера решила отметить последний день…
Благославите меня на восстановление
Отлыниваю как могу
Но вчера решила отметить последний день отлыниваний пиццей
Так что прямо сейчас буду 15 минут пыхтеть 😄 а вечером не забуду про сухой массаж
А ещё, кто-нибудь может меня похудеть? 😂
Раиса·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Ела очень мало и похудела на 10кг, как теперь хотя бы половину вернуть😭
Раиса··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@s.grigorieva через силу не получается, может еще ковидом переболела, еда кажется противной, у всего вкусы поменялись. А считать калории лень
Светлана··
Мама двоих (младенец)
есть ещё специальное жидкое питание. В крайнем случае детские каши
Раиса··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@s.grigorieva я уже думала про малоежку, но такая противная, что молочку проглотить не могу🤷♀️
В·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Интервальное голодание вам в помощь. С 12 до 17 кушайте сколько влезет. И худейте.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
У меня обычно интервал с 17 до 8)
Baby·
У нас на марафоне вкусно и без голода) результаты 🔥🔥🔥
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Мой максимум - не ужинать) готовлю на всю семью. А дочь пока больше в стадии набора веса)
В··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Марафон это здорово!
Mira·
Пыхтеть в смысле тренить? Ну рано вы конечно, если не планируете лечить тазовый пролапс в последствии я бы так ее торопилась 🙈все же вторые роды с маленькой разницей существенная нагрузка на все органы таза
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Тренировка не убийственная, естественно. Прошло почти 2 мес после родов. Йога 10 мин и чутка на пресс и ноги. Я вообще против усиленный тренировок)
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Могу дать контакты специалиста, с которой я сейчас худею.