Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (2 года, 4 года)

В нашей жизни мы так привыкли "думать головой" : оценивать, делать выводы, прогнозировать. Но порой это так мешает нам…

В нашей жизни мы так привыкли "думать головой" : оценивать, делать выводы, прогнозировать. Но порой это так мешает нам строить хорошие надежные отношения...

На прошлой неделе закончилось мое очередное обучение по работе с эмоциями в парной терапии.

И я опять ушла с инсайтами.

Я бы назвала этот метод очень душевным, потому что в нем так бережно достигается такая глубина понимания себя и партнёра, какой сложно достичь самостоятельно.

Сложно, потому что нам мешают наши психологические защиты,вот это наше "думать головой".

Вот одна из мыслей, которая засела у меня в голове после обучения: мы боимся "смотреть в лицо своим внутренним драконам" и делиться этим с партнёром.

И тогда получается парадокс:

с самым близким человеком мы не можем быть собой🤷‍♀️, избегая сложных, неприятных, болезненные эмоций. И чем дольше мы их избегаем, тем быстрее учимся НЕ говорить о них. А когда мы не говорим о своих переживаниях, мы утрачиваем способность их понимать и различать в себе и передавать другим.

Тогда становится проще отстраниться (задержаться на работе, быть сильно занятым, сидеть в телефоне, "спасать" других людей) лишь бы не испытывать дискомфорт в отношениях с близкими людьми и не встречаться с ощущением "Я не знаю что делать!" (вариации - я не знаю что сказать, я не знаю, что чувствую, я ничего не чувствую).

А если мы не знаем - у нас нет выбора. Осознание своих реакций и привычного поведения - первый шаг к изменениям♥️

#эмоциональныйинтеллект#психолог#осознанностьвотношениях#эмоциивжизни#какуправлятьэмоциями#эмоциональноевоспитание#психологонлайн#психологияотношений#психологиясемьи#семейнаяпсихология#психологмск#созависимость#больвотношениях#привязанностьувзрослых#травмыотношений#крепкиеотношения#счастливаясемья

Существуют ли идеальные отношения? Истории и советы

Девочки,второй день не идет из головы,хочу послушать ваши истории. Рассталась пара наших друзей.Причин не знаю,более того,я на них равнялась,мне казалась это единственная семья в моем окружении,у которой все ок:с достатком,с отношениями,с путешествиями,с социальной жизнью,куча друзей,по характеру,мне казалось,очень дополняли друг друга.Короче,они для меня были определенным образцом и эта новость как гром среди ясного неба.У остальных знакомых в семье перманентная ж..а в отношениях,я вообще не знаю теперь ни 1(!!!!) семьи,у которой в отношениях царят взаимопонимание,поддержка,взаимный рост и т.д.Не было таких семей и в окружении моих родителей. И у меня сейчас чувство-а вообще,вот эта вся лабуда,ради которой мы выходим замуж,близкий человек рядом чтоб был-это вообще реально или такая сказочка,чтоб человечество женилось,заводило детей и не вымерло как вид.Такое чувство,что нас где-то жестко нае..ли. Если есть такие семьи,где в отношениях любовь,поддержка,взаимопонимание и они вместе больше 5 лет хотя бы-отзовитесь.И в чем ваш секрет?Как к этому прийти остальным?... P.S.Девочки,не думала,что пост найдет такой отклик.Я все читаю,только очень медленно,куча дел сейчас.Но мне очень интересно,что вы пишите.По итогу попробую собрать советы из ваших комментариев,уже что-то вырисовывается,кстати)

Лежу сейчас во 2роддоме, где рожала младшего. На сохранении, ничего не изменилось. Нахальное отношение и высокомерие.…

Лежу сейчас во 2роддоме, где рожала младшего. На сохранении, ничего не изменилось. Нахальное отношение и высокомерие. Где рожать третий раз даже не знаю. Первого родила на Батырая, тоже никаких положительных эмоций.

Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это…

Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться? Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена. ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.