У кого был «синдром непослушных ног» как справлялись ? Ужасно мучаюсь , ноги болят,гнёт,не лежать не…
У кого был «синдром непослушных ног» как справлялись ? Ужасно мучаюсь , ноги болят,гнёт,не лежать не ходить не могу 😭😭😭😭😭😭😭
У кого был «синдром непослушных ног» как справлялись ? Ужасно мучаюсь , ноги болят,гнёт,не лежать не ходить не могу 😭😭😭😭😭😭😭
Марина·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Чулки компресионные, магний, на ночь контрасный душ для ног.
Даша··
В ожидании первенца
Спасибо )
Ольга·
Мама двоих (младенец)
У вас сильный дефицит магния. Купите в аптеке магнерот и начните пить в высоких дозировках. А лучше бы заказать хороший магний с iHerb.
Мои ноги постоянно «сходят с ума» без магния.
Даша··
В ожидании первенца
Начала пить элевит 2 триместр , ещё магний пить ? Или хватит с витаминов ?
Ольга··
Мама двоих (младенец)
магний отдельно, там его мало очень.
Анна Петрова·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
В эту беременность было такое пока магний пить не начала. Магне Б6 по 6 таблеток в день. Через неделю прошло
Анна Петрова··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
@galochka_ch, мне по анализам выявили дефицит, такую дозировку назначили на месяц. Потом перерыв 2 недели и сейчас пью по 4. В инструкции к препарату написано 6 таб для взрослых.
Анна Петрова··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
@galochka_ch, кровь из вены на дефицит магния
Анастасия ·
Меновазин втираю👍
Dalen·
Мама сына (2 года)
Компрессионные чулки, Меновазин, холодные ванночки и магний. Я беру на ай херб, он эффективнее всего
у блубоннет хороший
https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Liquid-Magnesium-Citrate-Mixed-Berry-Flavor-16-fl-oz-472-ml/99111?rcode=ESQ9331
Магний глицинат
https://www.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-90-Tablets/70143?rcode=ESQ9331
Или
iherb.com/pr/megafood-relax-calm-magnesium-blackberry-hibiscus-oasis-7-05-oz-200-g/102266?rcode=ESQ9331