Девочки, не скромный вопрос, у кого было опущение мышц влагалища, упражнениями можно это подтянуть или говорили операцию делать?
Продаются тренажеры кегеля, с их помощью легче контролировать правильно ты делаешь или нет, ну можно и без тренажера сжимать мышцы промежности, до 10 считать и отпускать, и так максимально в день сколько можешь. Их вообще до конца жизни желательно делать, они очень полезны
@bellchik, здравствуйте, самый обычный, но который не подключается к телефону.
Я подтянула упражнениями. Мне говорили, что ощущение сильное. Года два делала упражнения почти каждый день. У разных гинеколог спрашиваю последние полгода про свое опущение, говорят, что все нормально. Так что упражнения помогают, и операция, конечно, помогает.
@seville.gadzhieva.1991, извините, искала отзывы про лазерное омоложение, почему херня? Вы делали?
@darochka111, я не делала, но Девочки говорили кто делал что это очень кратковременный эффект
Ателье 89604115124·
Мама сына (4 года)
Я подтянула упражнениями. Мне говорили, что ощущение сильное. Года два делала упражнения почти каждый день. У разных гинеколог спрашиваю последние полгода про свое опущение, говорят, что все нормально. Так что упражнения помогают, и операция, конечно, помогает.
Ателье 89604115124··
Мама сына (4 года)
@khbol нет, но раньше было такое чувство
райка··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@khbol неа
Ханифа··
А когда подмываетесь чувствуете ?
райка··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@atelier_mkhad да я вообще в шоке что они у меня опустились 26 лет, что будет в 30🤦♀️
райка··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@atelier_mkhad это и есть кегеля
Ателье 89604115124··
Мама сына (4 года)
@atelier_mkhad но именно на пресс, нужно ещё учитывать наличие диастаза
Ателье 89604115124··
Мама сына (4 года)
@mamamalchicov2 и ещё мне говорили, что помогают упражнения, которые делаются лёжа на спине )
Ателье 89604115124··
Мама сына (4 года)
@mamamalchicov2 если молодая, мышцы быстро приходят в тонус))
Ателье 89604115124··
Мама сына (4 года)
@mamamalchicov2 не знаю что за упражнения. Сжимала и разжимала мышцы тазового дна 50-100 раз в день с разной интенсивностью. Не знаю какие это упражнения кегля)
райка··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
У меня сказали не сильное.
Сейчас конечно операцию тоже не сделаешь ,да и не хочется вообще
райка··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Только упражнения кегеля делали?
Ателье 89604115124··
Мама сына (4 года)
Что лучше не знаю
A 👶🏻 B ·
Лазерное омоложение бывает, вроде как
Удалён··
@darochka111, я не делала, но Девочки говорили кто делал что это очень кратковременный эффект
kissskissss··
@seville.gadzhieva.1991, извините, искала отзывы про лазерное омоложение, почему херня? Вы делали?
Удалён··
Херня все это
_kak_tus_··
Оно вроде на три года
райка··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Не слушала такое. Но это тоже операция?