Mom.life
Гульнара
gulnara_pedyk
Гульнара·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
post image
КОГДА ДЕТИ В КАЧЕСТВЕ РОДИТЕЛЕЙ, ИЛИ ПЕРЕПУТАННЫЕ РОЛИ

Парентификация ( от англ. parents – родители)- это ситуация, в которой дети становятся психологическими родителями собственных родителей (не важно сколько им лет). С маленькими детьми это происходит, когда родители возлагают на детей ответственность, которую они не могут нести в силу возраста.

Например, когда:

— Не могут поставить границы дозволенного, или непоследовательны в их установлении.
— Спрашивают у ребенка совет как поступить в чисто взрослой ситуации (допустим, развестись ли с папой, оставить ли беременность).
— Налагают на ребенка взрослые обязательства (присмотр за младшими, заботу о заболевшем члене семьи и т.д).

Взрослые дети также могут быть жертвами парентификации. Например, когда:

— Родителям удобно быть в детской роли («Я не могу сама посмотреть в интернете, купить в магазине, решить ту или иную проблему»).
— Родители излишне откровенны с детьми и, например, могут поделиться подробностями своих отношений (даже сексуальных).
— Родители возлагают на выросшего ребенка ответственность за свою жизнь, самочувствие.

Почему это происходит? Чаще всего, это связано с тем, что родители сами не имели нормального опыта детско-родительских отношений. Они не дополучили тепла и поддержки в качестве детей, и теперь дополучают это от своих собственных детей. Но ситуация это крайне печальная, так как в лучшем случае это приводит у детей к:

— Психосоматическим проблемам (классика жанра - страдает сердечно-сосудистая и опорно-двигательная система).
— Снижению витальности (жизненных сил и ресурсов).

Ресурсы в семье всегда должны идти по нисходящей. Только от родителей к детям, а не наоборот. Если мы отдаем много внимания родителям, то у нас не остается ресурсов и мы уже не можем передать их своим детям.

Как избежать возникновения феномена парентификации в отношении собственных детей?

1. Наша родительская роль – устанавливать «флажки и ограждения», то есть создавать систему разумных ограничений. Именно разумных, то есть речь идет о правилах безопасности и распорядке дня, а не о тотальных запретах. Система ограничений максимальна в отношении маленьких детей и должна пропорционально ослабевать с взрослением ребенка (если мы не хотим вырастить инфантильного сына или дочь). Также не надо забывать про уважение, принятие, и соблюдение границ ребенка, которые также могут увеличиваться с возрастом.

2. Второй момент – не стоит играть в отношении собственного ребенка роль «подружки» или «друга». Многие считают, что это самый лучший вариант – мама – подружка, но в этом случае мы нарушаем семейную иерархию, ставим ребенка на одну линию с собой. Мама должна оставаться мамой, и это не отменяет доверие, уважение и теплые чувства.

3. Стоит «фильтровать» обсуждение проблем в семье, согласно возрасту ребенка. Думаю, излишне говорить, что «разборки» между супругами ребенок не должен слышать, и уж, тем более, не должен быть в них вовлечен. Последовательность воспитания и одинаковый посыл от всех взрослых, воспитывающих ребенка – залог гармоничного развития и соблюдения семейной иерархии.
Кстати, слова бабушек и дедушек не должны быть главнее слов родителей, так как в противном случае также идет «искривление» ролей. Если только родители уехали, и бабушки –дедушки остались за старших.

4. Еще один момент – не стоит «навешивать» на ребенка взрослые обязанности: конечно, он может помочь с младшими братьями – сестрами или выполнить определенную работу по дому. Но заставлять каждый день гулять с младшим или вменять в обязанность уборку всей квартиры – это уже перебор. Каждый возраст предназначен для выполнения определенных функций, и детство – прежде всего для игры и обучения.

Кстати, в обществе у нас часто поощряется «взрослость» ребенка, и многие родители с гордостью говорят: «Он у меня такой ответственный», «Она моя помощница во всем». Но стоит задуматься, чьи потребности мы удовлетворяем и также понять, что ребенку, к сожалению, возможно придется расплатится за свое преждевременное взросление.
Что делать в ситуации, когда родители играют детскую роль по отношению к нам?

Конечно, речь не идёт о выполнении разовых просьб или об организации ухода за полностью немощными родителями. Мы говорим о том, когда родители, в целом, сохранны физически и психически, но постоянно просят нас о том, что могут сделать сами (но не хотят прилагать усилия или учиться этому). Или они играют роль жертвы, а мы автоматически становимся на роль спасателя. Преследователь в этой ситуации может быть партнёр, начальник, государство, врач в поликлинике, кто угодно. Главное, что мы чувствуем ответственность и постоянно спасаем своего родителя.

Итак, план наших действий:

1. Осознать, что происходит и принять на себя ответственность. Когда мы были детьми, ответственность за иерархию и роли лежала на наших родителях. Теперь, когда мы стали взрослые, мы можем полноценно влиять на ситуацию, мы уравнены в этом поле. Поэтому, когда мы говорим «я ничего не могу с этим сделать», «я не могу ее (его) бросить», «они без меня не справятся», «мне жалко» - это тот выбор, который делаем мы сами. «Я не могу» это почти всегда про то, что «Я не хочу», или «Мне так проще», но рациональных оправданий в защиту своей позиции мы найдём сколько угодно.

2.Обозначить родителям свои границы и возможности. Создание договоренностей о том, что и в какое время вы готовы делать. Но ещё лучше давать удочку вместо рыбы и, например, если вас постоянно просят посмотреть что- то в интернете - подарить компьютер или планшет и научить пользоваться.

3. Научиться говорить «нет» . «Мама ( папа) , я тебя очень люблю , но сделать то, что ты просишь сейчас, я не могу ( нет времени , возможности , устала)".

4. Не принимать на себя тот выбор, который по жизни делают наши родители. Если они решают оставаться в деструктивных отношениях, на нелюбимой работе, отказываются от лечения или не желают менять ту или иную ситуацию, которая их не устраивает, а вместо этого только жалуются, это их выбор. Вы можете единожды высказать своё мнение, но не надо никого уговаривать. Здесь самое сложное - не испытывать вины. Подсознательно родители могут усиливать ее, говоря, как много они для нас сделали и чего им это стоило.

Избежать чувства вины можно путём полной осознанности «что сейчас происходит», «что я чувствую», «зачем мне это надо». И наполнением своей жизни своими интересами.

Помните, излишне расходуя энергию и время на родительскую семью, мы теряем возможность самореализации, не можем полноценно передавать энергию своим детям и, на самом деле, делаем хуже родителям. Потому что регресс в ситуации, когда есть спасатель, всегда наступит быстрее.

Если вы чувствуете, что отношения с родителями зашли в тупик и эмоционально вас истощают, приходите на консультацию. Это одна из базовых проблем, которая может не давать развиваться вашей собственной жизни, и с этим обязательно стоит работать.

Каролина Антонова
04.10.2021
22

Лучший комментарий

Комментарии

katiaro
Катя Овчинникова·Мама сына (8 лет)
О!
Вторая часть Каролины Антоновой мне не понравилась (думаю, ей лет 15, этой Каролине. И опыта общения со взрослыми родителями у нее нет.
Моя бабушка компьютеризированна 20 лет назад. Но инфу ищем мы. И, нет, отказать в помощи и вот это вот "давай сама. Я тебе дала удочку, а рыбу лови сама" - ну, три раза Ха, Каролина!
Короче. Там теория норм. Но это какое-то наивное и топорное переложение учебника. Еще и плохо переведенного с английского.

А вот первая часть текста - шикарна!
Мне понятно.
Наконец!
Ну, парентификация и парентификация. Я всегда думала - ну, это когда младших на старших кидают (лишив детей времени на собственное развитие), да дети родителей-алкоголиков на себе домой тащат.
Но нет. Спасибо твоему посту - мне понятно, что все гораздо сложнее (и тоньше!).

У меня, кстати, мама-подружка (и она всегда была мамой для своей мамы).
Так вот. Это не так уж и прекрасно. А из статьи мне понятно - почему.
Ну и я, иногда, включаю ребенка по отношению к ребенку (особенно это связано с укладыванием спать и выбором еды).
Вот сейчас мне стыдно (и это не плохо. То есть, конкретно сейчас это необходимое чувство).
Но, зато! Хочу собой похвастаться!
При том бэкграунде, когда я в детстве, все же, не была полностью ребенком (от меня всегда требовали быть умнее и выше этого и старше). А я инфантил. И я вот не шибко жгу как инфантил в отношениях с ребенком. То есть все же есть контроль над собой и позицией.
04.10.2021 Нравится Ответить
gulnara_pedyk
Гульнара·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Катюша, приложение почему то не даёт уведомлений о комментариях и прочем.. только зашла и увидала.

Согласна, что не всё в данных размышлениях взывает к согласию)) да, собственно оно и хорошо, что так, больше мыслей идёт через сопротивление и анализ своего опыта и представлений!)

Думаю, что Каждый в какой то степени находится во взрослой и детской ролях, вопрос, какая занимает первое место, как часто и в насколько стратегических отношениях.
06.10.2021 Нравится Ответить
Читайте также