Блин, у меня второй раз за месяц сильно защемило спину, первый раз работала в саду, легла с ребёнком…

Блин, у меня второй раз за месяц сильно защемило спину, первый раз работала в саду, легла с ребёнком спать и не смогла даже встать, к аптечке пришлось ползти 🙈

Сейчас снова, но уде вроде ничего такого и не делала, кроме того что подняла коробку со швейной машинкой. Болит поясница и простреливает в ноги, что это вообще может быть?