Добрый день дорогие мамочки!

Сейчас начался сезон простуд((( и детки стали ещё чаще болеть. И я вот думаю что надо взяться за правильное питание, как для себя так и для детей. Полностью исключаем сладкое : конфеты, соки, мармелад, шоколад и т. п. Будет сложно но мне жалко детей. И теперь надо подобрать правильную, полноценную еду, которая будет полна витаминами необходимыми для организма детей. Опытные мамочки поделитесь опытом что готовили, как, вообщем буду благодарна любой информации💋