У меня пальцы ног немеют это из-за спины. Скорее всего у вас либо где то нерв защемило, либо грыжа позвоночника.

Если болит спина в какой то части, то её МРТ, или всей спины (просто дорого всю спину делать, по частям дешевле). Если вам пишут что у вас грыжа, то идите в Кинезиотерапию, там и врачи есть и спорт.

Если защемление, то к ревропалотогу или мануальному (или как их там называют?)