Девочки! Хочу сесть на кето диету на месяц, может у кого есть план питания на месяц или поделитесь…
Девочки! Хочу сесть на кето диету на месяц, может у кого есть план питания на месяц или поделитесь полезными ссылками 🙏🙏🙏
Девочки! Хочу сесть на кето диету на месяц, может у кого есть план питания на месяц или поделитесь полезными ссылками 🙏🙏🙏
Евгения·
Мама сына (2 года)
Я пользовалась приложением Keto.app Очень удобно считать КБЖУ. Там же есть примерный план питания. Но оно платное.
Кристина··
Мама сына (2 года)
Вы оформляли платное меню?
Евгения··
Мама сына (2 года)
Да, но там вполне демократичная цена. Где-то в районе 170 рублей в месяц.
Кристина··
Мама сына (2 года)
а у вас есть для наглядности посмотреть хотя бы 2 дня что за меню ? Скрин можете прислать ?
Елена Макеева ·
Мама дочки-младенца
Кето на месяц чревато серьезными последствиями для организма. Это лечебная диета. Попробуйте лучше LCHF. Это адаптированный вариант кето. Для ускорения сброса веса можно дней за 5 войти в кетоз, а продолжить на низкоуглеводке. Так и стройность обретёте, и пищевые привычки поменяете и организму не навредите
Наталья·
https://instagram.com/fialkovskaya_yana?utm_medium=copy_link