Mom.life
Оля 💣
son_s_nulya
Оля 💣·Мама дочки (5 лет)
post image
Почему так важно следить за признаками усталости (ПУ) ребёнка?

Замечали ли вы сами, что почувствовали усталость, начали зевать, и кажется, что только голова коснётся подушки, и вы уже уснёте? Но тут вспоминаете, что нужно принять душ, развешать вещи, засыпать сахарницу, и как только легли в кровать, сон как сквозь землю провалился 🤷🏽‍♀️ и чтобы бы вы не делали, адреналин и кортизол так шарашат, что и уснуть сложно, и ночь крайне тревожная выходит 🙊
Поэтому очень важно следить за окном в сон (именно так называется благоприятное время для отхода ко сну)!

У деток признаки усталости(ПУ) могут быть очень индивидуальными:

- зевает;
- уходит в одну точку;
- глазки выглядят сонными;
- оставляет игры и просится на ручки;
И тд.

В это время очень легко ребенок засыпает 😴

Если же пропустить ПУ, то на смену им могут прийти признаки переутомления (ПП):

- капризы;
- плач;
- второе дыхание (ребенок носится, как заводной);
- жуткие сопротивления укладыванию.

Как я говорила раннее, если уложить спать перевозбужденного ребёнка, то очень малая вероятность хорошего, крепкого и восстаналивающего сна.

Если вдруг произошло так, что ребенок перевозбудился, то нужно максимально успокоить и расслабить его перед укладыванием🤗

А вы сталкивались с признаками переутомления (ПП) у ваших деток? Какие у них признаки усталости (ПУ)?
02.10.2021
4

Лучший комментарий

Комментарии

lioness8
·Мама дочки (3 года)
Здравствуйте, иногда бывает ребёнок плачет без остановки, но все же удавалось успокоить. Сегодня ну очень долго плакала, стоял такой ор дома, и свет везде выключила, грудь не брала, качала не реагировала, час без остановки плакала. Собиралась вызвать скорую и от усталости уснула. Это может быть признаком переутомления? Именно перед сном бывает, стараюсь соблюдать вб. Коликов нет
21.04.2022 Нравится Ответить
son_s_nulya
Оля 💣·Мама дочки (5 лет)
Здравствуйте! 🤗
21.04.2022 Нравится Ответить
lioness8
·Мама дочки (3 года)
@son_s_nulya сегодня начну писать дневник, можно вышлю вам. А то я не знаю сколько количество
22.04.2022 Нравится Ответить
son_s_nulya
Оля 💣·Мама дочки (5 лет)
стикер
22.04.2022 Нравится Ответить
Читайте также