🛏 Я НЕ В РЕСУРСЕ= Я УСТАЛА

💌Как не назови ,а смысл один.Часто ли вы себе позволяете признавать ,что устали ?

Недавно на группе меня спросили:а вы когда то устаёте ?На что я ответила :конечно,я ж не робот .

💌И важно понимать и слышать когда Вы устали ,слушать что сейчас нужно и важно Вашему организму и Вам.

💌Сейчас в моей жизни период,когда слишком много всего что нужно подтянуть и догнать по учёбе ,ведь вопреки советам многих,я слишком много на себя взвалила,но в тоже время детям по прежнему нужно внимание и сколько бы помощников не было :Мама есть мама.И я включила умеренную скорость,а где то даже нажала на паузу .

💌Поэтому своим примером хочу напомнить всем,что не пытайтесь охватить все ,ведь рано или поздно вы Устанете ,и будет Вам не хватать 24 часа в сутки ,которые пролетают как одна секунда .

💌Что нужно делать ,чтоб не испытывать это состояние ?Слышать себя и возвращать себя в то состояние с которым можно сворачивать горы,а не лежать у подножья .Как?

💌У каждого свои методы,для кого то отдых это слушать музыку,для кого то танцевать,кто-то пьёт кофе,кто-то читает,кто-то смотрит фильм,кто то принимает ванную,а как вы вытаскиваете себя из состояния усталости ?или продолжаете взваливать на себя все больше и больше ?