Девочки привет,подскажите,а псилиум кто-нибудь пьёт,для нормализации стула?

Всю беременность был Дюфалак или порталак

Псилиум это клетчатка в чистом виде)) если его пить, то нужно употреблять достаточное количество воды, дабы запор не спровоцировать))

Я пила фитомуцил норм

Зачем его пить? Помню, в выпечку вместо яиц добавляла, но воды нужно пить прям очень много, чтоб запора не было