Режим днем 2 дневных по 1.20-1.30 и будить
Ночь 9-10 максимум и будить.

Не убирайте второй сон, очень большая нагрузка на нервную систему, хотя бы на микро сон второй укладывайте, чередуйте 1 и 2 сна, утро в одно время, невзирая на ночные гуляния, чтобы не отсыпал утром день и плохую ночь🙈 скачок роста, вертикализация, зубы, просто перетерпеть это нужно… у моей сон ночной начинает страдать, просыпается, дёргается, всеми способами продляю, не даю гулять, совместный сон, ассоциации белый шум + соска, поглаживания и «баюбаюшкибаю» пою.
Пробуйте переносить купание, прям на ночь или за час до сна, некоторых будоражит, а некоторых наоборот. Спокойное бодрствование до снов в течении полу часа-часа.
Моя когда совсем не укладывается, я её обнимаю, создаю «тесные» условия для сна, плюс днём темно в спальне, она не может дёргаться, и ещё белый шум слушает и я пою, успокаивается и вырубается

Убрать 1 дневной сон

У дочки дневной сон один , 25 мин за день все время ходит не сидит 5 минут на месте
Укладываю спать в 9:30 засыпает в 10 , просыпается в 1 ночи до 3 играет
Или просыпается в 5 утра
И вот так как зомби по всей квартире
Витамин д не даю
И это началось у нас в 11 месяцев

Зубы лезут?