Девочки, посоветуйте, что помогло в подготовке к родам. Вы смотрели где-то технику дыхания при схватках, позы? Что посмотреть или почитать на эту тему?
#роды #беременность #перваябеременность
Комментарии
Я готовилась, курсы купила, ходила но коридору, нагуливала типа схватки, в душ ходила… все это рекламная фигня! В итоге все кто в родовой бревном лежали родили сами, а у меня экс. Так что считаю смысла нет. Как организм себя покажет так и родите.
Ой технику дыхания в печь
Реально помогает это слушать акушерку и врача
Говорит дыши -дышишь и тд
А так смотрела ютуб
Специально ничего не читала и не смотрела. В родах слушала акушерку и врача
Ничего не смотрела. Тут врача нужно слушать и все будет хорошо
Ничего не смотрела,не читала.
Оба раза родила спокойно и без разрывов.
Слушала акушерку.
Хотя нет, смотрела Новорожденную Россию 😉
И смотрела и слушала. Дыхание кобаса, ходила на курсы - слушать акушерку, вот что помогло, все остальное из головы как ветром сдуло😂
А вот посмотреть Нину Зайченко полезно, если хотите гв