Недавно узнала новое слово Амбивалентность. Это обо мне. И со временем мне кажется не становится…
Недавно узнала новое слово Амбивалентность.
Это обо мне. И со временем мне кажется не становится лучше.
Когда мне надо принять решение не важно какое (выбрать цвет носков ребенку, сапоги, игрушку, себе одежду, курсы, работу список длинный), мне нужно с кем-то посоветоваться. Я сомневаюсь. Постоянно. И со временем не становится легче принимать решения. Я реально не знаю чего хочу, не знаю кем хочу работать.
Есть кто ещё такой? Кто справился с этим?
Наверное поможет только работать с психологом. Понимаю что надо несколько тысяч на это, но пока не могу выделить на это деньги.
Любовь·
Мама дочки (4 года)
Да, в психотерапии этот вопрос решается
Sonja··
Мама сына (2 года)
Я подозреваю что это с детства пошло. Я была послушной девочкой. Не любила расстраивать родителей. Всегда и во всем с ними советовалась, боялась что мое решение, поведение расстроит их.
Любовь··
Мама дочки (4 года)
похоже а вас все решали.
Сколько сеансов- нет ответа, в том вы правы.
Есть упражнение, которое сами можете делать.
Тренируете навык выбора на просты вещах.
Например когда хотите попить воды, не пьёте на автомате. А стараетесь почувствовать какой именно хотите воды, холодной или горячей. Из чашки или и стакана. И какой именно чашки.
И так с одеждой. С едой. С разговором с подругой. О чем именно хочется вам.
Важно слушать себя,что хочется именно вам и получать это
Sonja··
Мама сына (2 года)
спасибо. У меняна выборе чашки будет ступор. Я сразу начинаю сомневаться. А когда я выбираю вещь, то я переживаю что ту что я куплю будет хуже, и я не смогу поменять.
Конфетка·
Мама дочки (2 года)
Я такая , всегда ищу совет 😡
Sonja··
Мама сына (2 года)
Мне с этим сложно жить. И кажется чем дальше тем больше я нуждаюсь в советах
Конфетка··
Мама дочки (2 года)
я ещё зависима от чужого мнения, что меня просто выбешивает
Елена·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Весы по гороскопу?🤪
Sonja··
Мама сына (2 года)
Нет, близнецы
Юля··
Я весы
Sonja··
Мама сына (2 года)
@1mama3detok вот вот, не в гороскопе
Юля·
Я тоже советуюсь и меня именно должны убедить что именно это надо купить. Но это же норма, не вижу проблемы. Зачем сразу к психологу ?
Sonja··
Мама сына (2 года)
Ну тут даже в покупках дело, я во всем так. Если мне не подскажут, то я не сделаю или не куплю. Мне не нравится что я сама не могу принять решение, но не могу ничего ч этим сделать
Юля··
а мне норм, это удобно , разные варианты услышишь , решение то за тобой. Я люблю все +- выслушать
Кристина·
Мама дочки (2 года)
И я такая ( и могу два дня думать что лучше купить , меня это бесит, задаю вопрос себе, вот почему Кристина с тобой никто не советуется , а ты всем обзвонишь 🙈 это просто мы нерешительные
Sonja··
Мама сына (2 года)
Да, в итоге мне проще не купить чем самой выбрать
Кристина··
Мама дочки (2 года)
Ага и я так же , думаю по пару дней ,всех своих расспрашиваю ,показываю , а может лучше другое ? И в итоге не беру 🙈 я думала я одна такая сложная )
Sonja··
Мама сына (2 года)
не, я вот шампунь хочу поменять. Никак не выберу
Лена·
Мама дочки (2 года)
Я такая 100%
Sonja··
Мама сына (2 года)
И мне сложно с этим жить
Вика!·
Мама двоих (младенец)
Муж такой, до сказу доводит - на все спрашивает мое мнение и советуется🙄🙄🙄
Sonja··
Мама сына (2 года)
это точно, но у меня пока с финансами трудно. Терапевт удовольствие не из дешёвых
Вика!··
Мама двоих (младенец)
у меня такая же ситуация ( в других вопросах), я ищу тематику близкую в группах поддержки в ФБ, часто их ведут профи и дают очень дельные советы. Ну и быть в обществе людей с похожими проблемами само по себе уже поддерживает
Sonja··
Мама сына (2 года)
я даже не пробовала искать, даже не знаю как написать в поиске
Шимчук Виктория·
Мама сына (3 года)
Я весы ♎️ это капец , всю жизнь во всем сомневаюсь 🤦♀️😵💫
Sonja··
Мама сына (2 года)
Я не весы, но не могу сама принять решение
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А переживать склонны, беспокоится? Это может быть показателем повышенной тревожности. Людям, у которых есть недоверие к миру всегда хочется гарантий и от этого - поиск идеального/правильного решения, единственно верного выбора и тд. Ну и страх ответственности, ведь выбор предполагает ответственность. Легче ее переложить. В этом может помочь психотерапия, да
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@vsegda18, о, не могу этого знать, все очень индивидуально+ зависит от запроса и состояния. Я обычно после диагностики только могу сообщить хотя бы приблизительно количество сеансов
Sonja··
Мама сына (2 года)
Вы занимаетесь такими вопросами? Сколько стоит диагностика? Онлайн или очно?
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
да, работаю с такими запросами очно и онлайн, на диагностику обычно необходимо 1-2 сессии, со стоимостью можно ознакомиться тут https://family-psy.pro/uslugi/