Девочки, кто-нибудь носит очки для работы за компьютером?
Девочки, кто-нибудь носит очки для работы за компьютером?
У меня зрение нормальное, сейчас очень много времени провожу за ноутбуком и к пятнице начинают болеть глаза и голова. За выходные отдыхаю и все ок
Помогут ли специальные очки в таком случае? Какие можете посоветовать?
Анна Михайлова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Не знаю как очки, а перерывы и гимнастика для глаз улучшит ситуацию.
Анастасия·
Мама сына (7 лет)
Если зрение хорошее. То ни какие очки вам не нужны! Пейте витамины хорошие, и делайте зарядку для глаз, перерывы за компьютер
Мирослава·
В ожидании первенца
Да, можете подобрать очки без диоптрий, просто и фильтром для защиты)
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Да-да, я такие и имела ввиду. Знаю, что есть специальные только для компьютера
Мирослава··
В ожидании первенца
да, такие есть) сходите в оптику, вам подберут) но конечно, помимо этого делайте перерыв раз в 2 часа хотяб на минут 10
Yumi·
Мама дочки (3 года)
Капли для глаз искусственная слеза помогают
Лена··
Мама дочки (1 год)
Это ж если глаза пересыхают во время работы за компьютером
Yumi··
Мама дочки (3 года)
а они у всех пересыхают.
Лена··
Мама дочки (1 год)
а, ну не знаю
Из всего коллектива ток я капала, всем нормально было 🤷♀️🙄 может с непривычки😅
Елена·
Я купила, раза 2 надела - лежат. Вообще там важно, чтоб не пересыхали. Можно капли капать
Валентина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Проблема еще в том, что когда вы долго смотрите в монитор, то мышцы глаз длительно находятся в одном положении. Вы их перегружаете. Для сравнения планка. В планке две минуты постоите и все, мышцы болят. Примерно так же и мышцы глаз. Поэтому мне рекомендовали каждые 15-20 минут делать перерыв и минуты 2 делать упражнение:переводить взгляд с дальних предметов на близкие. А в идеале игратт в настольный теннис :)