Проблема еще в том, что когда вы долго смотрите в монитор, то мышцы глаз длительно находятся в одном положении. Вы их перегружаете. Для сравнения планка. В планке две минуты постоите и все, мышцы болят. Примерно так же и мышцы глаз. Поэтому мне рекомендовали каждые 15-20 минут делать перерыв и минуты 2 делать упражнение:переводить взгляд с дальних предметов на близкие. А в идеале игратт в настольный теннис :)

Я купила, раза 2 надела - лежат. Вообще там важно, чтоб не пересыхали. Можно капли капать

Капли для глаз искусственная слеза помогают

Да, можете подобрать очки без диоптрий, просто и фильтром для защиты)

Если зрение хорошее. То ни какие очки вам не нужны! Пейте витамины хорошие, и делайте зарядку для глаз, перерывы за компьютер

Не знаю как очки, а перерывы и гимнастика для глаз улучшит ситуацию.