Девочки, кто-нибудь носит очки для работы за компьютером?
У меня зрение нормальное, сейчас очень много времени провожу за ноутбуком и к пятнице начинают болеть глаза и голова. За выходные отдыхаю и все ок
Помогут ли специальные очки в таком случае? Какие можете посоветовать?
Комментарии
Я купила, раза 2 надела - лежат. Вообще там важно, чтоб не пересыхали. Можно капли капать
Это ж если глаза пересыхают во время работы за компьютером
@julia.rogovaya1 а, ну не знаю
Из всего коллектива ток я капала, всем нормально было 🤷♀️🙄 может с непривычки😅
Да, можете подобрать очки без диоптрий, просто и фильтром для защиты)
Да-да, я такие и имела ввиду. Знаю, что есть специальные только для компьютера
@rina.kuzmenko, да, такие есть) сходите в оптику, вам подберут) но конечно, помимо этого делайте перерыв раз в 2 часа хотяб на минут 10
Если зрение хорошее. То ни какие очки вам не нужны! Пейте витамины хорошие, и делайте зарядку для глаз, перерывы за компьютер
Не знаю как очки, а перерывы и гимнастика для глаз улучшит ситуацию.
Проблема еще в том, что когда вы долго смотрите в монитор, то мышцы глаз длительно находятся в одном положении. Вы их перегружаете. Для сравнения планка. В планке две минуты постоите и все, мышцы болят. Примерно так же и мышцы глаз. Поэтому мне рекомендовали каждые 15-20 минут делать перерыв и минуты 2 делать упражнение:переводить взгляд с дальних предметов на близкие. А в идеале игратт в настольный теннис :)