Всем привет!

Хочу поделиться классным плейлистом с занятиями по йоге для беременных и восстанавливающихся после родов.

Видео - неделя за неделей. И пролистав до сороковой недели можно увидеть серию тренировок для восстановления:

ссылка #первыйпост