Опять выгорание...
Последний раз я это испытывала 6 лет назад...
Двое деток в однокомнатной квартире. Я не могу их успокоить они оба орут и я даже не в состоянии понять как их успокоить! Пробую 100500 способов ни один ни помогает . Приходит муж, дома чисто ужин готов , дети радуются и ползут к папе . А я бегу в ванную закрываюсь включаю холодный душ и просто зверем ору в слезах...
Сегодня это повторилось... только доча спала и бабушка была в соседней комнате , я кусала подушку и ревела взахлёб..
чем спасаетесь? Оторваться ни на час не могу... даже сейчас пишу когда доча спит , а сыновья через каждую минуту мамкают...
муж уезжает в командировку, бабушка в санаторий. Хотя из них помощники на 10-15 минут. Муж работает с раннего утра и до вечера. А за бабушкой больше уже я ухаживаю. С понедельника я с тремя детьми одна буду... помочь не кому . А я чувствую что я не вресурсе🤦🏼‍♀️ хоть бигбонами их корми 🤦🏼‍♀️ у меня есть два дня востановиться