Девочки помогите, сегодня посмотрела врач и все после этого боюсь даже шевелится, так все болит,…

Девочки помогите, сегодня посмотрела врач и все после этого боюсь даже шевелится, так все болит, симфизит видимо обострился ещё сильнее, ноги как будто вообще не мои, поясница такое ощущение что сейчас в штаны высыпится. Чем можно помазать на ночь хотя бы поясницу, ну реально боль ужасная.