Что делать, если ребенок отказывается от еды? 🤔

Здесь стоит подумать: ребенок вообще отказывается от еды и ничего не ест, даже любимые блюда и сладости? Или просит есть только вкусности? Если второе, то все в порядке с вашим ребенком. Все мы хотим есть то, что нам нравится. И конечно, большинству детей нравятся сладости🍧🧁🍰, хотя есть и исключения. Любой здоровый ребенок будет есть обычную еду, если он голодный, хотя, не стоит забывать, что у многих есть нелюбимые блюда, которые они не будет есть в любом случае. Но если у ребенка есть возможность лакомиться в течение дня разными вкусностями, то конечно, он может и отказаться от нормальной еды. Так что, первое, что стоит сделать, это ограничить сладости, но полностью можно их не исключать или давать полезные сладости (сухофрукты, мармелад, зефир, домашние сладости). Не рекомендуется, давать сладости после основного приема пищи и поощрять сладостями за съеденный основной прием пищи. Так как формируется привычка переедания. А нужно, чтобы ребенок ел, когда голоден, а не для того, чтобы получить десерт. Есть дети, у которых в свободном доступе разные вкусности, и им нужно пару конфет и все, а есть дети, которым и 20 мало и тут без ограничений не обойтись, иначе маленький сластёна будет хотеть есть все больше и больше сладостей, а обычную еду есть откажется. Так что необходимо ограничение сладкого. Стоит предлагать еду, которую ребенок хоть как-то ест. То есть если ребенок всегда отказывался от манной каши, то с нее начинать точно не стоит. Не ест суп и каши, предлагайте то, что ест: макароны, сыр, бутерброды с маслом, разрезанный на кусочки, омлет, творог, и т. д. Ребенок съест столько сколько ему нужно и не стоит волноваться, что ребенок надоедает и останется голодным. В определенном возрасте детям нужен разный объем пищи. Переесть ничуть не лучше, а даже хуже, чем не доесть. Так, что помните, что здоровый ребенок, когда голоден - всегда поест.