Витамины для иммунитета!!! Каждая третья мама заходящая на приём, просит витамины для иммунитета. По…
Витамины для иммунитета!!!
Каждая третья мама заходящая на приём, просит витамины для иммунитета. По классике жанра, всем прописывают поливитамины. У каждого витамина есть своё предназначение. Каждый элемент всасывается в своё время суток и иногда даже не совместим с другим.
Железо нельзя принимать с кальцием магнием цинком и хромом.
Витамин Д нельзя совмещать с витамином А и Е ,
В12 с С и Рр,
а витамин В1 не всосётся без В2. Концентрация многих витаминов превышает суточную норму , что может привести к токсическому влиянию на организм в целом.
Если мама просит дать витамины для иммунитета ,но возможности проверять нормы в крови нет ( многие не могут потратить лишние 1000 сом на один анализ) я назначаю витамин С и Д в профилактических дозировках
Если ребёнок плохо спит капризничает и это длится долгое время, витамины группы Б
Школьник йод
Беременная йод и фолиевая кислота
Отсутствие аппетита -обязательно проверяем железо и возможно назначаем его .
Я люблю поливитамины когда ребёнок действительно гипотрофичен апатичен , «на лицо» симптомы гиповитаминоза. Если это нормальная здоровая семья, ребёнок ест все ,что ему «положишь на тарелку» поливитамины вам не нужны!
Кристина ·
Очень полезная информация.
Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию·
Мама дочки (3 года)
Нам прописали омегу, цинк и витамин д. Они совместимы друг с другом?)
Евгения··
Мама сына (1 год)
Витамин Д3 пьёте утром до 11:00, омегу можно за завтраком или обедом только обязательно с жирной пищей, просто так не усвоится) И цинк днём пьёте)
Регина Озонова ··
Мама сына (1 год)
Омегу во время еды разницы нет когда, д3 до 10 утра, а цинк в обед запивая только водой
Аселя··
Мама дочки-младенца
а омега с какого возраста можно ? Просто мне говорили что можно с 3 месяцев
Регина Озонова ··
Мама сына (1 год)
если вы на гв то вам омега не нужна ребёнок ее из молока в полном объёме получает