Девочки, вот я прошла тест на дипрессию, знаю что это не диагноз и даже не показатель. Но, я постоянно уставшая уже давно, я не помню когда спала сладко и хотела спать, а не просто лечь камнем в постель... Еда не имеет особого вкуса, нет желаний никаких... Даже чтото купить новое себе, не хочу.
пугает что раньше я много спорила, теперь нет желания даже говорить с кем то.
А самое ужасное, что я стала ругаться на детей, прям с злостью, вижу прям в себе эту злость, но не могу ничего сделать... Стыдно и болно от такого проведения, но что делать не знаю ...
Поняла что нужно худеть, и заметила что могу спокойно не есть целый день, даже чувства голода нет... Ппц просто, заставляю теперь себя кушать, потому что организм не в восторге от еды почему то.
Комментарии
Это накопленная усталость от однообразия и бытовухи, но и настоящая дипрессия тоже возможна. В психоневрологических диспансерах по омс есть психологи и психотерапевты, я ходила беременная на сеансы к психотерапевту, просто подошла в регистратуру и меня направили на консультацию. Сеансы мне не помогли, ко мне нельзя было применять гипноз и медикаменты из за беременности. Вот думаю опять дойти туда. Попробуйте, удачи вам🙏
Прям один в один у меня как у вас) иду на следующей неделе к психологу первый раз. А ещё ясно ощущаю, что хочу на работу, хочу на спорт, надоело сидеть дома, бытовуха и сидение дома с ребёнком убивает, а ещё мечтаю чтоб ребёнок поменьше болела и пошла на полдня в садик, потому что из-за этого пока не получается ничего из этого реализовать(
Могу порекомендовать подкаст «Никакого правильно». Там говорят о ментальном здоровье матерей. У них также есть группы поддержки.
Хорошо, что вы это осознали и признали 👆🏽💗 что с помощью по детям? Младший достаточно большой, чтобы оставлять. Вам просто необходимо хобби ( вне дома). А дома, если вы недовольны телом, покупаете красивый коврик, пару свечей и вечерами или днями во время сна детей, вместо нытья садимся и тренируемся. На ютубе полно красивых тренировок и тело подтянуть и расслабиться 🧘🏽♀️ только заучит страшно. Главное начать. Когда энергии в теле балансируют, ум ясный - вам не захочется кричать и вы удивитесь как сил становится больше. Ещё как вариант некоторые курсы/лекции о женской самооценке и женственности в целом, это если есть время. Можете написать мне, я вас направлю 🌹 Сама выбиралась из пободного состояния…Дети не виноваты ни в чем! Не срывайтесь на них, пожалуйста 🙏🏽❤️🩹🙈 Во взрослой жизни так - либо система трахает тебя, либо ты систему! Так что, вперёд 😂🌚🌼
@theoneshe я бываю, но чувства отдыха не появляется, наоборот возвращаюсь и злость с новой силой и как будто не отдыхал вообще
@kriss-505, тут есть какая-то глубинная проблема. Желаю найти своего психолога 🙏🏽🌼
Сходите к терапевту и несколько врачей посетите ещё! И после этого зайти в кафе в красивой атмосфере выпить чашку кофе, в другой раз сходить на тренировку пилатес или йогу (они придают сил), еще пройтись по магазинам, посмотреть, что модно:)
Было бы всё так просто... У меня муж на удаленке работает и хоть он и дома, оставить детей не кому... Сына утром в сад, в 16 забираю, а всё это время с дочкой, муж работает. Бабушки работают
@kriss-505, няня! У меня одна няня раз в неделю на 3 часа! И ещё одна есть раз в две недели на 2 часа! Это кайф! Я хожу в спортзал!
Поухаживайте за собой. А то нервный срыв может быть. У меня няня 2 недели болела, а мама была в отпуске, и он у меня случился
Идите к психотерапевту!
Ничего стыдного в ваших ощущениях нет, наоборот хорошо, что вы это заметили.
Без помощи специалиста дальше будет только хуже и тяжелее.
@kriss-505 есть) я просто не прикреплена даже к бесплатной поликлинике.
@evellina не знала что такие есть в ОМС, спасибо!
Но что-то я не думаю что там есть время слушать мои терзания, 100 лет не была в поликлинике
Вам просто нужен отдых от детей. Вы устали и мягко говоря задолбались.
Я не знаю как отдохнуть, вот куда хочу или не хочу, мне как то всё равно. В целом я конечно не хожу как какашка в слезах, днём я более менее нормально, с людьми общаюсь, но на столько всё безразлично, ужас просто.. Щас задумалась и ужаснулась
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Психолог помог мне очень