Девочки, вот я прошла тест на дипрессию, знаю что это не диагноз и даже не показатель. Но, я постоянно уставшая уже давно, я не помню когда спала сладко и хотела спать, а не про...

Кристина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Девочки, вот я прошла тест на дипрессию, знаю что это не диагноз и даже не показатель. Но, я постоянно уставшая уже давно, я не помню когда спала сладко и хотела спать, а не просто лечь камнем в постель... Еда не имеет особого вкуса, нет желаний никаких... Даже чтото купить новое себе, не хочу.
пугает что раньше я много спорила, теперь нет желания даже говорить с кем то.
А самое ужасное, что я стала ругаться на детей, прям с злостью, вижу прям в себе эту злость, но не могу ничего сделать... Стыдно и болно от такого проведения, но что делать не знаю ...
Поняла что нужно худеть, и заметила что могу спокойно не есть целый день, даже чувства голода нет... Ппц просто, заставляю теперь себя кушать, потому что организм не в восторге от еды почему то.

30.09.2021

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Это накопленная усталость от однообразия и бытовухи, но и настоящая дипрессия тоже возможна. В психоневрологических диспансерах по омс есть психологи и психотерапевты, я ходила беременная на сеансы к психотерапевту, просто подошла в регистратуру и меня направили на консультацию. Сеансы мне не помогли, ко мне нельзя было применять гипноз и медикаменты из за беременности. Вот думаю опять дойти туда. Попробуйте, удачи вам🙏

30.09.2021 Нравится Ответить

Юлия·Мама дочки (8 лет)

Прям один в один у меня как у вас) иду на следующей неделе к психологу первый раз. А ещё ясно ощущаю, что хочу на работу, хочу на спорт, надоело сидеть дома, бытовуха и сидение дома с ребёнком убивает, а ещё мечтаю чтоб ребёнок поменьше болела и пошла на полдня в садик, потому что из-за этого пока не получается ничего из этого реализовать(

30.09.2021 Нравится Ответить

Алена·Мама сына (4 года)

Могу порекомендовать подкаст «Никакого правильно». Там говорят о ментальном здоровье матерей. У них также есть группы поддержки.

30.09.2021 Нравится Ответить

Natalia·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Хорошо, что вы это осознали и признали 👆🏽💗 что с помощью по детям? Младший достаточно большой, чтобы оставлять. Вам просто необходимо хобби ( вне дома). А дома, если вы недовольны телом, покупаете красивый коврик, пару свечей и вечерами или днями во время сна детей, вместо нытья садимся и тренируемся. На ютубе полно красивых тренировок и тело подтянуть и расслабиться 🧘🏽‍♀️ только заучит страшно. Главное начать. Когда энергии в теле балансируют, ум ясный - вам не захочется кричать и вы удивитесь как сил становится больше. Ещё как вариант некоторые курсы/лекции о женской самооценке и женственности в целом, это если есть время. Можете написать мне, я вас направлю 🌹 Сама выбиралась из пободного состояния…Дети не виноваты ни в чем! Не срывайтесь на них, пожалуйста 🙏🏽❤️‍🩹🙈 Во взрослой жизни так - либо система трахает тебя, либо ты систему! Так что, вперёд 😂🌚🌼

30.09.2021 Нравится Ответить

Кристина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@theoneshe я бываю, но чувства отдыха не появляется, наоборот возвращаюсь и злость с новой силой и как будто не отдыхал вообще

30.09.2021 Нравится Ответить

Natalia·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@kriss-505, тут есть какая-то глубинная проблема. Желаю найти своего психолога 🙏🏽🌼

30.09.2021 Нравится Ответить

Кристина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@theoneshe Спасибо, надеюсь найду

30.09.2021 Нравится Ответить

Елизавета Куренкова·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Сходите к терапевту и несколько врачей посетите ещё! И после этого зайти в кафе в красивой атмосфере выпить чашку кофе, в другой раз сходить на тренировку пилатес или йогу (они придают сил), еще пройтись по магазинам, посмотреть, что модно:)

30.09.2021 Нравится Ответить

Кристина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Было бы всё так просто... У меня муж на удаленке работает и хоть он и дома, оставить детей не кому... Сына утром в сад, в 16 забираю, а всё это время с дочкой, муж работает. Бабушки работают

30.09.2021 Нравится Ответить

Елизавета Куренкова·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@kriss-505, няня! У меня одна няня раз в неделю на 3 часа! И ещё одна есть раз в две недели на 2 часа! Это кайф! Я хожу в спортзал!

Поухаживайте за собой. А то нервный срыв может быть. У меня няня 2 недели болела, а мама была в отпуске, и он у меня случился

30.09.2021 Нравится Ответить

Полина Белкина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Идите к психотерапевту!
Ничего стыдного в ваших ощущениях нет, наоборот хорошо, что вы это заметили.
Без помощи специалиста дальше будет только хуже и тяжелее.

30.09.2021 Нравится Ответить

Эля·Мама сына (5 лет)

Если это реальная депрессия, то обратиться к специалисту.

30.09.2021 Нравится Ответить

Кристина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@evellina а они бесплатные есть?

30.09.2021 Нравится Ответить

Эля·Мама сына (5 лет)

@kriss-505 есть) я просто не прикреплена даже к бесплатной поликлинике.

30.09.2021 Нравится Ответить

Кристина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@evellina не знала что такие есть в ОМС, спасибо!
Но что-то я не думаю что там есть время слушать мои терзания, 100 лет не была в поликлинике

30.09.2021 Нравится Ответить

Марина·Мама дочки (9 лет)

Вам просто нужен отдых от детей. Вы устали и мягко говоря задолбались.

30.09.2021 Нравится Ответить

Кристина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я не знаю как отдохнуть, вот куда хочу или не хочу, мне как то всё равно. В целом я конечно не хожу как какашка в слезах, днём я более менее нормально, с людьми общаюсь, но на столько всё безразлично, ужас просто.. Щас задумалась и ужаснулась

30.09.2021 Нравится Ответить

Марина·Мама дочки (9 лет)

@kriss-505, я говорю, вам нужен отдых. Главное начать.

30.09.2021 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии