Смотрела ютуб как правильно тужиться - для меня это самый страшный и ответственный момент. С первой дочкой делала это не правильно, из-за незнания=страха.

Со второй готовилась -+ делала массаж интимной зоны чтобы обойтись без разрывов. В итоге, мои вторые роды прошли как праздник 🥰 Именно так, я и хотела: половину схваток дома, с семьёй (они были слабые). Никаких стимулирующих и обезболивающих препаратов в РД. Родила за 2 (правильных) потуги, даже врач удивилась и похвалила меня 🤭 Ни единого разрыва и шва 😎

Настраивайтесь и подготавливайтесь к важному дню в Вашей жизни и всё будет хорошо 🙏

Обратиться к психологу, если сами не справляетесь

Стараюсь не думать об этом

Я боялась пока на курсы не сходила, там было занятие по снятию страхов, в итоге роды были такие тяжёлые, что я опять боюсь и врядли решусь на второго🙈

Смотрела ютуб как правильно тужиться - для меня это самый страшный и ответственный момент. С первой дочкой делала это не правильно, из-за незнания=страха.

Со второй готовилась -+ делала массаж интимной зоны чтобы обойтись без разрывов. В итоге, мои вторые роды прошли как праздник 🥰 Именно так, я и хотела: половину схваток дома, с семьёй (они были слабые). Никаких стимулирующих и обезболивающих препаратов в РД. Родила за 2 (правильных) потуги, даже врач удивилась и похвалила меня 🤭 Ни единого разрыва и шва 😎

Настраивайтесь и подготавливайтесь к важному дню в Вашей жизни и всё будет хорошо 🙏

Тоже боюсь 😬 Хочу через пару недель со своим Гештальт терапевтом, к которой ходила на группу, проработать первые роды. И идти уже как с чистого листа.

Работала с психологом, ходила к психологу в ЖК и ещё в терапевтическую группу. Работала с опытом предыдущих родов. Как психолог сама работаю с мамами

А чего конкретно боитесь?

Вы должны понять, что этот день праздник, он очень важен для вас! Что бы там вас не ждало, нужно готовиться к этому событию, а не бояться его. Я вас уверяю, 90% успеха, это настрой и осознание ситуации, что происходит с вами на разных этапах. Посмотрите видео о родах, прям сами роды. Каждый раз, когда будет накатывать паника, вспоминайте, что это нормально, так должно быть. Должно быть не приятно, больно, тянуть, щимить, будут слёзы, будут стоны. Отнеситесь к этому процессу с пониманием, не забывайте, что малыш все чувствует, он тоже очень готовится к этой встрече! Очень! Он ждёт ее не меньше вас! А вся боль забудется, так быстро, что даже не успеете ее запомнить.

Ой ..я тоже третьих родов боялась больше чем первый и второй раз... прям ооочень..а когда все сроки пдр прошли...прям устала ходить уже..и страх куда то делся.Хотелось уже поскорее родить

Тоже боялась до трясучки. Искала врача с которым не будет страшно. Вот честно я думала что я буду орать как резанная, задыхаться от страха и вообще не смогу родить сама. Ну вот у меня так роды прошли, что я готова так каждый год рожать 😂 но беременность для меня была очень тяжелая, ну это для меня. Ещё недавно у горбулиной в инсте посмотрела прям как роды проходят, прям очень близко всё и ещё больше перестала бояться. Найдите врача с которым вы будете уверены, тогда и не будет страшно и просите эпидуралку сразу, вообще тогда спокойно роды проходят

Никак, боялась весь последний месяц и пока рожала боялась и сейчас ещё больше боюсь 😬😀

Пусть всё пройдёт лучшим образом 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸

Я сегодня боялась ставить укол. Муж первый раз в жизни ставил.. забыл продезинфицировать место введения. Вижу, целится уже😅 я как давай кричать, чтоб спиртом обработал, так он от страха себе палец уколол 🤦🏻‍♀️😅 Господи.. роды мне показались более спокойными 😁😁

Мне кажется ,когда начнутся схватки ,там уже не до страха будет😄

Первые роды были и отнеслась с позитивом ко всему ,беременная боялась ,а рожать поехала с удовольствием,предвкушая ощущение ,что скоро увижу малыша

Я первых родов не боялась совсем.

Сейчас уже есть небольшой страх

Я тоже боялась, даже плакала. Но рожать пошла радостная потому что надоело 2 недели в больнице лежать.

Самонастраивайте себя, что вы там все знаете, врачи хорошие, одну вас не оставят все равно помогут. Тем более вы роженица с опытом, главное дышать правильно и слушать врачей

Мне кажется, что самое эффективное - это пару сессий у очень хорошего психолога

Я тоже боюсь хоть и 3 тоже 🥺 боюсь не самих родов, а неизвестность. Новый РД, другие врачи, ужасные отзывы. А ещё у меня стремительные роды, боюсь не успеть доехать, не хочу дома рожать 😂 короче куча причин, успокоюсь только после уже 😄

А чего именно вы боитесь?

Обратиться к психологу, если сами не справляетесь

Ну первые роды это конечно страшно было, но не так чтобы сильно. Неизвестность по большей части, а вот на вторые я не соглашусь, спасибо не надо)) вообще вам бы и правда что то почитать, как выше советуют

Так у вас уже 3-й ребёнок будет и вы боитесь 🤭 обычно когда впервой страшно

Почитайте специальную литературу. Например, книгу Гипнороды, очень настраивает на правильный лад)

Я что то не поняла. Вы рожаете, но у вас ребёнок 4 месяца??