Дорогие мамули, я к вам снова с просьбой , порекомендуйте пожалуйста взрослого массажиста для лечебного массажа , моя…
Дорогие мамули, я к вам снова с просьбой , порекомендуйте пожалуйста взрослого массажиста для лечебного массажа , моя спина плачет от 8 килограммового карапуза 🙏🏼😘заранее спасибо
Ирина·
Я специалиста не посоветую. Но. После сына старшего спина грязнула до грыж. Лучше всего помогли ежедневные упражнения на спину, которые выдал невролог.
Любовь··
Мама сына (6 лет)
Добрый день! Можете поделиться что за упражнения?
Ирина··
самые простые
Янодичный мостик(нужно прям по позвонку раскладывать)
На спину ложитесь, ноги в коленях. Колени в одну сторону, голову в другую, плечи не отрываете.
Кошка/корова в динамике
Собака мордой вверх и вниз в динамике.
Любовь··
Мама сына (6 лет)
спасибо большое!!!