Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама сына-младенца

Дорогие мамули, я к вам снова с просьбой , порекомендуйте пожалуйста взрослого массажиста для лечебного массажа , моя…

Дорогие мамули, я к вам снова с просьбой , порекомендуйте пожалуйста взрослого массажиста для лечебного массажа , моя спина плачет от 8 килограммового карапуза 🙏🏼😘заранее спасибо

4

Комментарии

iren_mom_g

ИринаМама двоих (младенец)

Я специалиста не посоветую. Но. После сына старшего спина грязнула до грыж. Лучше всего помогли ежедневные упражнения на спину, которые выдал невролог.

Ответить

lubov_m

ЛюбовьМама сына (6 лет)

Добрый день! Можете поделиться что за упражнения?

Ответить

iren_mom_g

ИринаМама двоих (1 год, 3 года)

@lubov_m, самые простые

Янодичный мостик(нужно прям по позвонку раскладывать)

На спину ложитесь, ноги в коленях. Колени в одну сторону, голову в другую, плечи не отрываете.

Кошка/корова в динамике

Собака мордой вверх и вниз в динамике.

Ответить

lubov_m

ЛюбовьМама сына (6 лет)

@iren_mom_g, спасибо большое!!!

Ответить