Форлакс курсом, а так ничего не помогает, только микролакс, но организм привыкает к нему

Хорошо помогает чернослив по 2-3 штуки после каждого приема пищи и на ночь кефир! А если бывало , что прям с этим никак, то микролакс делала (пару раз было за всю Б)

Больше воды и чернослив

Свекла из народных средств

Мне отлично помогает минеральная вода Донат, в аптеках продаётся , стакан натощак. Гастроэнтеролог назначала. Курс месяц.

Меня две беременности нормазе спасал. А в третью его не было, взяла дюфалак. Толку ночь, только живот вечно болит от газов

Спасибо большое

Меня после кураги так пронесло🙈 это я решила сделать полезный перекус😂 не сказала бы, что много съела, но эффект не заставил себя долго ждать😅

Магне б 6 мне помогает )

Пила воду донат магния курсами по 4 недели, по стакану в день обязательно тёплой за пол часа до еды и эм-курунга (все есть на озоне). Почитайте про это поподробнее если есть желание

Действеннее всего,конечно,отрегулировать питание,в крайнем случае помогают глицериновые свечи)

У меня от этого дюфалак правда такой метеорищм был, что я его так и забросила. 😁

Спасибо

Дюфалак