После родов я очень сильно похудела, смотрю на себя в зеркало : мышцы пропали, попы вообще нет, одни кости торчат. Мамы у которых так было, когда возвращается мышечная масса? Я ем нормально…Была 55 кг до беременности, набрала за беременность 12 кг где-то, и сейчас 49,3 кг.
Комментарии
У многих зависит от ГВ , на курсах тоже об этом говорили , сбалансируйте питание и витамины , все сейчас в молоко идёт
Сестра очень похудела, но здесь была не только физическая составляющая, но и психологическая, в большей степени. Как только привела «голову» в порядок. Появился более здоровый сон, начала поправляться. Это наверное когда малый пошёл в сад и было время, на себя. 2,8 если что
@liliiaskor, нет, гв это такая штука, кто-то очень худеет, кого-то, простите, разносит, кто-то как был так и есть, только сиси как дирижабль😅 а так это далеко не всегда влияет
@muroslava270s, благодарю!) просто думала в год закончу кормить и быстро вернусь в 55 кг.
@liliiaskor, в любом случае удачи вам 🙏🏻 позитив, на сколько это возможно сон😅 ну и пересмотрите питание, возможно вам нужно изменить меню и перейти на более калорийные продукты или увеличить количество приемов)
До беременности была 55 кг, на роды шла была 67, после родов за месяц я стала 47 кг, т е минус 20 кг - ну вы поняли, я была такой худой, мне было так плохо, меня чуть ли ветром не сдувало
Потом когда ребёнок стал лучше спать, а когда и вовсе свернула гв (кормила до 2,2 года) постепенно набрала, сейчас 58 и мне кажется я толстая при росте 1,70 😳