pinakoladka
Элина
Сегодня несколько мамочек написали мне, что пить из витаминов, чтобы "проснуться выспавшейся".
В голове только один ответ- обратиться к консультантам по сну. Наладить сон ребенка и потом себе и всем остальным членам семьи!.
Другой вопрос: если все хорошо спят, мама или женщина спит 8-10 часов и просыпается разбитой. То тут сдавать анализы и восполнять. Самое популярное на 25-ОН витамин Д3 и проверить ферритин и железо.
Логично же?
В голове только один ответ- обратиться к консультантам по сну. Наладить сон ребенка и потом себе и всем остальным членам семьи!.
Другой вопрос: если все хорошо спят, мама или женщина спит 8-10 часов и просыпается разбитой. То тут сдавать анализы и восполнять. Самое популярное на 25-ОН витамин Д3 и проверить ферритин и железо.
Логично же?
2.5 года
1
Лучший комментарий
И проверить щитовидку
Комментарии
У меня до беременности так было, где я только проблему не искала. Могла 14 часов поспать и не выспаться.Не в витаминах дело было, а во втором позвонке. Остеопат помог.
Хорошо, что нашли причину! 👍
Витамины попей просто и д3. Так можно бесконечно анализы сдавать ходить 😄
@pinakoladka для меня лично осень началась, я по утрам встать не могу вообще
@maman_ola_la сейчас такое?
@pinakoladka да, но я пока без витамин, банально до аптеки не доползти за ними
И проверить щитовидку
Это тоже, но редко бывает.