Девочки, посоветуйте, как улучшить качество дневного сна? После последнего скачка роста у дочери…
Девочки, посоветуйте, как улучшить качество дневного сна? После последнего скачка роста у дочери появился свой режим. С 7 утра час-полтора гуляет, 30-40 минут спит. И так весь день. Всё бы ничего, но спит плохо, поверхностно. Видно, что не отдыхает достаточно. Пусть спит так же по времени, но как помочь ей более глубоко засыпать?
JM·
Мама сына-младенца, беременна (16 нед.)
У вас сейчас регресс сна возрастной
Анастасия··
Мама дочки-младенца
А регресс может затронуть дневной сон? Я слышала, что страдает в основном ночной, а с ним порядок
JM··
Мама сына-младенца, беременна (16 нед.)
нет, все сны страдают
Анастасия··
Мама дочки-младенца
единственное что в ночь стала дольше засыпать, и когда ночью встаём кушать, после еды минут 30-40 стала гулять
JM·
Мама сына-младенца, беременна (16 нед.)
1) комната должна быть затемнена занавесками
2) должно быть полностью тихо
3) Рядом не должно быть включённых гаджетом (типо телевизок, ноутбук, телефон)
4) в комнате должна быть температура 18-20 градусов, а ребёнок не должен быть укутан, желательно чтобы было открыто окно (то есть свежий воздух)
5) в кроватке не должно быть игрушек
6) ребёнка нельзя перекладывать во время сна
JM··
Мама сына-младенца, беременна (16 нед.)
@shulgaanastasiya23, ещё вы можете попробовать научить самозасыпанию, если вас это устраивает
Анастасия··
Мама дочки-младенца
надо попробовать
Анастасия··
Мама дочки-младенца
даже дело не в том, меня устраивает, или нет. Я за неё волнуюсь, хочу, чтобы она отдыхала максимально расслабленно. А то не спит толком, плачет, видно, что ей очень некомфортно
Виктория·
Мама сына (1 год)
Это сейчас нормально, сон сорокаминутками)) почти у всех так в вашем возрасте) у сына прошло после полугода)
Анастасия··
Мама дочки-младенца
А спал так же поверхностно, или глубоко засыпал?
Виктория··
Мама сына (1 год)
поверхностно)) более глубокий сон как раз и начался после полугода) тогда он стал и всю ночь спать)) вернее я его просто сонного кормила в 12 ночи, он не просыпался)
Анастасия··
Мама дочки-младенца
у меня она в 19:00 уходит в ночной сон, и кушаем последний раз в это время, и просыпается в 3-3:30. Если даже сонную кормлю в 11-12, всё равно в это время просыпается
Юля·
Мама сына-младенца
У нас также, продлить сон не получается? А сколько раз в сутки вы так спите?
Юля··
Мама сына-младенца
@shulgaanastasiya23 когда ж это закончится 🤨раньше спал по два часа, будила даже
Анастасия··
Мама дочки-младенца
да да….а тут пипец…если это действительно регресс, длиться он минимум 2-4 недели((((
Юля··
Мама сына-младенца
😭😭😭😭😭сил нам и терпения
Кристина·
Мама дочки-младенца
У нас щас также..с грудью только спит, а мне тяжело так лежать с ней больше часа( только отодвинусь - сразу просыпается
Анастасия··
Мама дочки-младенца
ужас какой…сочувствую Вам….надеюсь это скоро прекратится, и сон у малышей наших наладится
Кристина··
Мама дочки-младенца
да читаю, что это до полугода и как то надежда пропадает 🤣
Анастасия··
Мама дочки-младенца
детки разные)) всё может быть) и мы за такой срок привыкнем😂
Юлия ·
Мама сына-младенца
@leliknet у сына ровно месяц такое было, даже месяц и несколько дней
Юлия ··
Мама сына-младенца
@shulgaanastasiya23 педиатр сказала,что ещё в полтора года сильный регресс может быть,примерно как эти 2🙈
Анастасия··
Мама дочки-младенца
@smlkv_jl, у нас дневные ор и свистопляски🤦♀️
Юлия ··
Мама сына-младенца
у сына и день и ночь такие были,что в 3,что вот 9-10,причём день как раз-таки ещё ниче,а как ночь,так мне хотелось выйти в окно, я месяц в сутки спала от силы часа 2 и то быстрыми снами по 15минут,просто отключалась, но все слышала,что происходит, треш в общем то
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Моя Днём спит всего три раза по 30 мин. Я тоже сначала беспокоилась, а потом поняла ,что все дети разные . Засыпает только ,когда качаешь , всегда на руках. Только раза три сама уснула)
Анастасия··
Мама дочки-младенца
у нас колики вроде притихли, и в ночной сон уходит в 19:00. У неё с рождения так, 19-20:00 всё, в ночь
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
мы в 19.00 гуляем, потом приходим ,бодорствуем, купаемся ,кушаем мы на ив и спать
Анастасия··
Мама дочки-младенца
мы тоже на ив. Видимо свой режим у неё так сложился