@kristichebakova двигать по чуть-чуть по часу. Все дела с режимом много сил сначало надо. У меня немного наоборот было, стоило расслабиться и подьем в 4 утра, а так до 6 старалась дотянуть в редких случаях в 7 просыпвлась.

@m_natalia, так это конечно хорошо 👌 на с 22:00 до 3-4 утра не спит вообще потом🤷‍♀️

@m_natalia, при чем муж уже битый час на мече ее качает, а толку ноль 🙄