Девочки, фолиевую кислоту принимаете/ли? Какую выбрать? Говорят что фолаты надо пить, что это вроде не синтетическое и больше усваиваются. Помогите разобраться с этим вопросом
Комментарии
Звичайну фолієву кислоту пила і окремо йод. Моя лікар була проти фоліо
Приймала до вагітності і під час
Вона не накопичується в організмі
Доза має бути мін 400
Я купувала Folio
У меня кажется вот эта, 1 мг 50 таблеток за 9 грн.
ссылка
Фолиевая очень нужна в первом триместре. В витаминах (напр Элевит) меньше дозировка.
Если у Вас нет проблем с фолатным циклом на генетическом уровне, то всё равно какую фолиевую кислоту пить
Я при планировании принимала Фолио, с началом беременности Прегна 5
@sharik22, кароче, если у Вас и Ваших родственников всё хорошо, то глобально не заморачивайтесь какую фолиевую кислоту принимать, главное правильная дозировка ☺️
Посмотрите Folio, его многие врачи рекомендуют
Лучше брать комплекс-фолио там и йод и фолиевая.
Ещё до беременности я принимала обычную, но там была дозировка 5мг, доктор сказала что это очень много и нужно 1. А в простых филиевых вроде нету такой дозировки. В общем я брала самую маленькую дозировку и ещё пополам ломала. У меня просто уже был отдельно йод, так что небыло смысла брать комплекс. Пила до 12 нед
Вроде как до ее нужно пить ( до беременности)
Во время советуют пить фемибион 1 затем 2
Спасибо Вам!